白熊|为啥“你越不让，孩子越要干”？答案简单，很多家长却想不明白

作为家长，你有没有这样的经历：告诉孩子不要做某某事情，结果转眼间，孩子就偏偏做了。比如，孩子在玩玩具，你告诉他玩具不要乱扔，他嘴上说着好，结果他趁你不注意，把玩具丢的到处都是；孩子在吃饭，你告诉他注意一点，不要把饭弄撒了，结果他能直接把碗弄掉在地上......为什么你越不让，孩子越要干？
前些天，我跟朋友讨论这个问题，朋友说那还不简单，就是孩子想和家长作对，你越不让他做的事情，他恶作剧的心思越强烈，偏偏跟你反着来。我觉得朋友说的有一定的道理，但是昨天我看到一个概念，发现用来解释“你越不让，孩子越要干”非常合适。

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白熊效应：禁止的语言，会对人起到提醒的效果
这个概念就是——心理学上的“白熊效应”。哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳曾经做过一个实验，他要求参加实验的人员，不要去想象一只白色的熊，结果实验人员的思维出现强烈的反弹，脑海中很快浮现出白熊的形象。有的时候，越不让人去、去想一件事情，结果可能会促使对方更想去做这件事情。
孩子年龄小，有的时候压根没有想到去做某件事，但是家长严厉的、禁止性质的语言，不让孩子去做某件事情，这就加深了孩子的印象，提醒了孩子去做一件事情。“白熊效应”其实增加了家长管理孩子的难度，当家长想要提醒孩子做或者不做某件事情，应该怎样做呢？

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少用否定性质的语言教育孩子，多给孩子正面的引导
孩子年龄尚小，一些令行禁止，是需要父母提醒的。比如，吃饭的时候不要玩；玩的时候不要把家里弄乱；写作业不能三心二意等等。但是，“白熊效应”提醒我们，禁止性质的语言，反而会促使人做某件事情。所以，家长教育孩子少用否定性质的语言，多给孩子正面的引导。举个例子，家长不想孩子吃饭边吃边玩，可以告诉孩子，要吃快一点，集中注意力，还可以给孩子示范正确的吃饭行为，孩子就会规范自己的行为。

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利用孩子的逆反心理，反其道而行之
【 白熊|为啥“你越不让，孩子越要干”？答案简单，很多家长却想不明白】家长不让孩子做某件事情，孩子出于强烈的好奇心和探索的欲望，非要做做看。家长可以根据孩子的心理特点，反其道而行之，让孩子做正确的事情。一个典型的案例，相传苏轼和苏辙从小不爱读书，他们的父母为了引导兄弟俩读书，有意在孩子玩耍的时候读书，待两个孩子发现，再假装把书藏起来，这样一来反而吸引了孩子的兴趣，苏轼苏辙慢慢对书感兴趣。家长也可以套用苏父的做法，让孩子对你想让他做的事情感兴趣。