强迫症|日本一对兄妹的便当,吸引3万人围观,强迫症表示看起来好爽( 二 )



强迫症|日本一对兄妹的便当,吸引3万人围观,强迫症表示看起来好爽
文章插图
除了上面几类经典便当系列,有时候主食会是煎蛋卷饭。搭配炸丸子、煮鸡蛋、小香肠、西蓝花、圣女果、腌辣椒、莲藕,这也是丰盛的一餐。

强迫症|日本一对兄妹的便当,吸引3万人围观,强迫症表示看起来好爽
文章插图
有时候干脆没有主食,十几种食材搭配一起,做一顿豪华便当:炸鸡、小香肠、玉子烧、西蓝花、圣女果、黄瓜鱼糕、胡萝卜丝、鳗鱼、蟹棒、黄瓜。

强迫症|日本一对兄妹的便当,吸引3万人围观,强迫症表示看起来好爽
文章插图
偶尔做青豆便当:搭配炸薯条、小香肠、煮鸡蛋、炸鱼糕、西蓝花、圣女果。也是营养丰盛一餐。

强迫症|日本一对兄妹的便当,吸引3万人围观,强迫症表示看起来好爽
文章插图
偶尔一顿五颜六色的饭团,真的是太有食欲了!搭配炸丸子、肉丸、意大利面、煮鸡蛋、西蓝花、圣女果、青豆、胡萝卜丝,简直不要太幸福吧!

强迫症|日本一对兄妹的便当,吸引3万人围观,强迫症表示看起来好爽
文章插图
看完这么多便当,我来总结一下这位妈妈便当的精华所在
1、经典配菜中一定少不了这两样:西蓝花、圣女果。
2、经常用的配菜:煮鸡蛋、小香肠、莲藕、胡萝卜丝、腌辣椒、炸鸡、意大利面….
3、主食多样化。糙米饭、各种饭团、青豆饭、玉米饭、虾仁炒饭….

强迫症|日本一对兄妹的便当,吸引3万人围观,强迫症表示看起来好爽
文章插图
有网友评论说:“太棒了!我也要试着做。”、“看你做的便当,学到很多,非常感谢。”也有人说“每天打开便当真的会很幸福吧。看着好好吃的样子。”确实是啊,每天都至少5种菜,米饭搭配也是丰富多彩,充满惊喜,真的是太幸福啦!
我们可能没有像kyo_ko女士这样的妈妈,但我们可以成为像她这样的人
强迫症|日本一对兄妹的便当,吸引3万人围观,强迫症表示看起来好爽】食物是我们吃进身体,成长为自己的一部分,记得每天都要认真吃饭哦~