综艺节目|41岁萧亚轩身材成亮点，一双漫画腿让人羡慕，不愧是小鲜肉收割亮点|漫画|收割|萧亚轩|身材

最近几年，综艺节目可以说是层出不穷，我们在工作之余利用综艺节目来愉悦下心情也是非常惬意的一件事，最近我就看到有一个叫《女儿们的恋爱》这样的综艺节目，其中比较吸引我的是能看到萧亚轩，要知道，萧亚轩对于很多80后来说也是一位曾经叱咤歌坛的歌手，凭借着独特的嗓音和扎实的唱歌也出过很多的唱片呢，我们虽然总能看见萧亚轩在舞台上蹦蹦跳跳，但是却没见过她在综艺节目当中的样子。

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在节目当中，萧亚轩和男友黄皓玩起了篮球，其实最近几年我们除了关注萧亚轩的歌曲之外还会关注她的八卦，毕竟萧亚轩找的男朋友都比自己小很多，而黄皓更是比萧亚轩小了16岁，到底萧亚轩有什么魔力能俘获小鲜肉的芳心，今天我才找到答案。

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别看萧亚轩已经41岁了，但不管是她的心态还是她的身材都像是个20多岁的小姑娘，在和男朋友打篮球的时候一双美腿格外撩人，而且身材也没有丝毫的走样，更是对男友格外的贴心，有如此般的身材和心态怎能不让小鲜肉为之倾心呢。

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所以在最近几年我们可能把太多的注意力放在了萧亚轩的感情问题上而忽略了她本人的身材保养，其实萧亚轩的也可以称得上是冻龄女神，虽然年纪在一年一年的在增长但是颜值却没有减分，标志的弯眉毛和厚嘴唇始终都是那么迷人。

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而不过100斤的体重更是没有一丝的赘肉，不论什么样的衣服也都能轻松驾驭，这和她早先的唱歌风格也有一定的关系，之前她的歌曲都是需要又唱又跳的那种，自然会让她在不知不觉当中保养了身材，而渐渐淡出歌坛的她可能是因为爱情的滋润所以也一直保持着甜美的微笑和甜美的身材。

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但不管怎么样，如果我们能在40多岁的时候仍旧能保持少女或者少年般的身材一定也非常的迷人，你希望自己在40多岁的时候是这个样子吗？如果有这样的想法的话不仅要动起来积极的健身，还得掌握一定的健身知识，但现在网络上充斥着大量的健身伪科学，下面我就列举2个有代表性的健身伪科学，帮助大家揭开健身的面纱。
一、局部减脂
我们经常听到这样的说法，就是如果你多活动肚子的话，比如做仰卧起坐，就能把肚子上的脂肪减掉，真的是这么回事吗？当然不是，如果动哪里，哪里的脂肪就能减掉的话世界上就没有瘦人了，其实不论你怎么折腾，你的脂肪都只是先从一个部位流失掉，这个部位就是最容易堆积脂肪的部位。

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比如说男性的脂肪一般都喜欢囤积在腰腹部，而女性的脂肪喜欢囤积在臀腿处，所以我们看男性发胖的话会挺着啤酒肚，女性发胖的话会变成大象腿，那么当你脂肪在流失的时候也是最先从这些部位开始流失的，不论你懂的是胳膊还是动的是胸部，只要能造成热量缺口，那么最小瘦下去的一定是肚子和臀腿，这和我们体内的一种酶有关，它叫脂蛋白脂肪酶，这种酶停留在什么部位，什么部位就容易堆积脂肪，所以不要费尽心思地想着什么瘦腿瘦手臂了，你就一门心思的去创造热量缺口就好了，当你足够瘦的时候你的手臂或者是大腿自然会变得纤细。
二、健身必须得喝蛋白粉
这是经常能让人们造成误解的一点，谁说健身一定要喝蛋白粉了？只要你有时间弄饮食的话完全可以不喝，其实蛋白粉对于健身来说并不是必需品，蛋白质才是必需品，蛋白粉只不过是把蛋白质浓缩到一个罐子里，当你不想动弹又想快速的获取蛋白质的话就可以把这个罐子里的粉拿出来，用水冲一冲然后喝掉，3分钟都用不上20多克的蛋白质就被摄入到体内了，你说快不快，方便不方便。

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【 综艺节目|41岁萧亚轩身材成亮点，一双漫画腿让人羡慕，不愧是小鲜肉收割】而如果你要是通过饮食来获取蛋白质的话那就比较麻烦了，你需要采购食材，比如肌肉、牛肉这些，然后还要烹饪食材，起码得把这些弄熟啊是不是，有可能弄的不好吃你还吃不下去，所以这些食物的口味也需要注意，最后还得把这些食物都吃掉，一口吞下去不行，怎么也得细嚼慢咽的，算算时间，怎么也得半个多小时，这就没有蛋白粉方便了，所以蛋白粉的优势就体现出来了，就是快，还有便捷，所以我们完全可以根据自己的实际情况去看自己需不需要蛋白粉，如果你有闲情逸致去做美食那就完全可以通过食补的方式获取蛋白质，如果你很懒的话那么蛋白粉就比较适合你，所以蛋白粉不是必需品，蛋白质才是必需品，需要怎么获取到蛋白质我们自己选择。