新手|新手妈妈怀孕指南( 二 )


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还有一件事孕期一定要注意补钙不然腰巨痛,小腿晚上会抽筋,感觉一言难尽。补钙可以选择牛奶或者钙片,饮食上也多注意,推荐买一些小银鱼,做鸡蛋蒸或者做汤放一点。再也没有抽筋了。
PPS:确定怀孕后及时去所在地区的医院建保健册,产检一切项目会提前通知你安排,需要做四维的宝妈需要了解下当地情况提前预约,四维的时间大概在20到24周都可以。
好了,六月之前的事情已经到此为止了。后续孕晚期,以及待产包事项等我走到这一步来更新哈。希望跟大家一起迎接新生命的到来。