看完|新手爸妈需看：12~24个月宝宝喝多少奶？吃什么辅食？看完就知晓爸妈|新手|添加辅食|知晓|月宝

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世界卫生组织最新建议：奶粉喂养的宝宝，4个月就可以添加辅食了；纯母乳喂养的宝宝，6个月可以渐渐添加辅食了。
小家伙们到了一定的年龄后，就要从喝奶奶一点点过度到吃辅食的阶段，而很多新手爸妈因为没有喂养经验，在这个过程中面临了不少的难题。

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所以今天我们就来说说6~24个月宝宝喂养的那些事，新手爸妈看完就知晓了哦~

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新手爸妈必看：6~24个月的宝宝喝多少奶？
? 4~6个月的宝宝
育儿专家西尔斯建议：帮助宝宝养成吃——玩——睡的规律，喂养房间建议3~4小时进行1次喂养。
对于这个阶段的宝宝来说，是小可爱们的适应阶段，父母的任务就是帮助娃建立良好的哺喂饮食习惯，帮助宝宝形成一定的规律。而4~6个月宝宝的总奶量，在800~1000ml左右。

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? 6~12个月的宝宝
此时的宝宝因为要开始适当添加辅食了，奶量就要相对减少一些，不过奶水依旧是宝宝的主要营养来源。此阶段的宝宝每天摄入的总奶量在600~800ml左右。
? 12~24个月的宝宝
美国儿科学会建议：母乳喂养至少到宝宝1岁；中国营养学会建议：母乳喂养应持续到2岁。

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是否给宝宝断奶还是要看宝妈的意愿，鼓励但不强迫宝妈进行母乳喂养。
12~24个月宝宝的总奶量在500~600ml左右，此时应该是以辅食为主，奶水为辅的阶段。

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给宝宝“添加辅食”应遵循这三大原则
【 看完|新手爸妈需看：12~24个月宝宝喝多少奶？吃什么辅食？看完就知晓】1）单一辅食→多样化辅食
新手爸妈要清楚，刚开始添加辅食一定要考虑宝宝是否存在过敏，所以添加辅食时，最好先从单一辅食加起，吃个3~5天，宝宝适应后在一点点加新的。
正常情况下，宝宝吃完辅食出现过敏，基本上都会在8个小时内表现症状。如果娃真的过敏了，父母就应该先停掉该食物哦~

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2）少量→多量
刚开始给小家伙们添加，一定要秉承少量到多量的原则，可以从1勺逐渐到2勺...
不过爸爸妈妈也要注意，宝宝不爱吃也别硬喂宝宝，宝宝特爱吃，也不能一直喂，以免宝宝积食哦~
3）细、稀→粗、稠
给宝宝吃同一类食物时，也要根据宝宝不同月龄也做出不同状态，以粘稠度和颗粒大小来区分。整体的原则就是食物要由稀、泥状→稠、固体状。

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宝宝偏爱喝奶，而不爱辅食该咋办？
有些父母发现自家宝宝都1岁多了，只偏爱奶水，根本不吃辅食，这其实与辅食添加的早晚有关，建议最晚添加辅食，应不晚于宝宝6个月。

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如果家长添加过晚，会使娃咀嚼、肠胃功能得不到有效的锻炼，从而导致孩子难咀嚼、难吞咽、难消化，宝宝自然就不爱吃辅食啦~
对于这类宝宝，建议父母可以将娃喝奶的工具换一换，比如从奶瓶换成被杯子，从先戒奶瓶开始；
其次，每当孩子饿时，家长最好先给娃吃辅食，再给奶喝；最后，建议父母多拿出一些时间，给宝宝多做一些“花式辅食”，吸引宝宝吃~

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新手爸妈必看：6~24个月的宝宝吃什么辅食？
? 4~6个月的宝宝——1-2顿/天
给这个极端的娃添加辅食，主要是试探阶段，所以爸爸妈妈应以辅食米粉、米糊为主，先从1勺开始逐渐过度。

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值得注意的是，给娃冲米粉时，要放45度左右的温水，再添加米粉，进行顺时针搅拌哦~
? 7~8个月的宝宝——2-3顿/天
宝宝的口味经过适应，此时就可以再添加一些新辅食了，比如在米粉（稠一些）中添加菜泥、肉泥等，以及软烂的面条。
如果宝宝对鸡蛋不过敏，可以尝试鸡蛋黄，打成泥。
新手爸妈需注意，宝宝的辅食中是不需要添加任何调味品的哦！