烦恼|孩子不吃饭，你还在为此烦恼吗撑握这几个方法，孩子吃饭不用愁娟娟|身体发育|零食|方法

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孩子是家里的宝贝，父母都非常心疼自己的孩子，生怕自己的宝贝饿着冷着。很多家长在孩子吃饭问题上很苦恼，孩子都好几岁了，自己从不主动吃饭，父母不喂，自己就不吃，家长担心孩子吃不饱，影响身体发育，只有每天追着喂孩子。

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【 烦恼|孩子不吃饭，你还在为此烦恼吗撑握这几个方法，孩子吃饭不用愁】娟妈的孩子今年4岁了，是个可爱的小女孩，其它什么都好，孩子也很有礼貌，但就是不动手吃饭。每天都是奶奶或妈妈追着喂女儿，为了孩子吃饭的事，娟娟愁坏了，别的小朋友早就自己吃了，可自己的孩子家长不喂就不吃。娟娟也想狠狠心不喂孩子，看她吃不吃。每次自己一行动，孩子就闹脾气，奶奶就忍不住，一会儿又是喂孩子，一会儿又是给零食或水果。其它像娟娟孩子这样的不在少数，怎么样才能让孩子乖乖吃饭呢？
一、锻炼孩子自己吃饭的能力
很多家长认为孩子小，不会自己吃饭也没什么，大点自然会了。其实孩子自己吃饭的能力从小就得锻炼，这是人的本能。在孩子2岁多的时候就要开始锻炼孩子这方面的能力了，此时孩子小，手拿不稳筷子或勺子是很正常的事，可能会弄得衣服、地上到处都是，我们很多家长会觉得还不如自己喂着省心，就剥夺了孩子自己动手的行为，以至孩子后事很大了都不会自己吃饭。

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二、不要给孩子吃太多的零食
现在市面上的零食五颜面六色，色香味俱全，孩子们对这些食物爱不释手，什么薯片、虾条、方便面等。很多都成了孩子们的主食，其实这些食品都没有营养，吃多了还会对孩子的身体发育带来影响。所以这些零食尽量让孩子少吃，不吃零食的孩子胃口会更好。

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三、不要太惯着孩子
孩子不吃饭，我们也不要太过担心，他饿了自然会吃，再傻的人也不会跟自己的肚子过不去。看见孩子不吃饭，我们不要心软就开始喂孩子，不然成了习惯就难以纠正。孩子不吃饭时，家长更不能给零食吃，坚持一段时间，狠一狠心，孩子自然会乖乖吃饭的。
四、变着花样给孩子做饭
孩子们都喜欢各种好看的美食，做孩子的食物时，父母可迎着孩子的口味来，孩子喜欢吃什么，就尽量做什么。同时可借用一些模型，给孩子做一些好看的食物，这样孩子会非常地喜欢，食欲大增，也会爱上吃饭的。

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