?液晶屏比OLED屏蓝光高50%，远离近视要防屏幕伤害来源：健康时报网“我国近视

来源：健康时报网
“我国近视的人群在不断增高，这个主要是青少年群体， 18岁以后，一般来说成年人的近视度数就不会再增加，所以增高的近视人群主要分布在中小学生里。 ”中国老年学和老年医学学会眼科学分会委员郑亚洁博士表示，尤其是在今年疫情期间，近视率不但没有降，反而还增加了。
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今年新冠肺炎疫情防控期间，大规模线上教学的开展，给儿童青少年近视防控带来了新的巨大挑战。据教育部对9省份14532人的最新调研显示，与2019年底相比， 2020年上半年来学生近视率增加了11.7% ，其中小学生近视率增加了15.2%、初中生增加了8.2% ，高中生增加了3.8% 。
近年来孩子们面临的学习压力越来越大，花在功课上的时间长，容易造成眼疲劳，也会损伤眼睛。尤其是今年疫情期间养成了上网课的习惯，即使是疫情过去了，大家还是用很多视频终端来学习，例如手机、ipad等，学习时间一长，户外有效暴露时间就短了，这对眼睛损伤会更大。
“现在市面上大多的显示屏是蓝光照射，在眼睛角膜表面有一层泪膜，如果泪膜蒸发快，眼睛就暴露在空气中容易干，这会让角膜受到损伤”郑亚洁分析，当人们感觉眼睛干涩、泛红、眼睛痒有异物感，或者是迎风流泪，这些症状都可能是干眼症。造成这个症状的原因离不开人们长期看各类电子产品，尤其屏幕中的短波蓝光能量比较高，会引起泪膜蒸发的更快。
面对如今广泛存在于电子设备中的蓝光问题，北京大学儿童青少年卫生研究所所长马军指出，特别是波长为415nm-455nm的高能蓝光可能会导致眼部损伤。另外，因为LED背光源会随着电流通过频繁闪烁，电视画面也会存在人眼难以识别的屏闪，这会使眼睛长时间处在疲劳状态。
2019年5月，国家卫健委疾控局副局长张勇在一次新闻发布会上指出， 2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6% 。其中， 6岁儿童为14.5% ，小学生为36.0% ，初中生为71.6% ，高中生为81.0% ，近视防控任务艰巨。为了改善这一局面，今年8月底，教育部等八部门发布关于《综合防控儿童青少年近视实施方案》的通知，其中要求要把儿童青少年近视防控作为工作的重中之重。
政府层面如此重视近视防控工作，民众个体更应该关注近视问题。
【?液晶屏比OLED屏蓝光高50%，远离近视要防屏幕伤害】对此，郑亚洁博士提出三条建议：
首先，看书看电视时间不能过长，距离不能太近。看的时候最好看半个小时能休息5分钟，看远的地方，让眼睛能得以放松；利用手机观看时，可以把手机内容投屏到电视上，保持眼睛与屏幕的适当距离。
其次，采取科学有效的眼健康防控方法，远离蓝光，亲近自然光。例如，在电子产品的选择中，可选择屏幕发光与自然光源更接近的OLED屏幕。因为人的视觉对自然光的适应性最好，越是接近自然光的显示屏幕越有利于我们的视力健康。 OLED的光谱分布最接近于自然光，这会让阅读更舒适，而且OLED屏幕比液晶屏幕蓝光低50% ，几乎没有屏闪，也不容易引起眼疲劳和干眼现象，会对孩子的眼睛将有更多的保护作用。
此外，更重要的是，要定期对眼睛做相关检查。从孩子三岁开始应该每年至少去做两次的检查，监测视力屈光和眼轴的发育情况。光查视力还不够，要要注意远视的情况和假性近视，更要测眼轴。
为了助力眼健康公益宣传，今年10月28日， “明眸善睐·美丽中国——OLED自发光护眼行动”发布会在中国宋庆龄青少年科技文化交流中心举办，该项目由中国电子视像行业协会、中国青少年发展基金会和LG Display联合主办，倡导全民关注日常用眼健康，远离蓝光危害， OLED特别联合多方力量发起“低蓝行动” ，扩大护眼健康的认知，让“远离蓝光，拥抱自然光”成为最健康的生活方式。
（责任编辑：石梦竹）