刷牙|小孩几岁开始刷牙最好?

网友提问:我家小孩刚满一岁,现在长了8颗小牙了。
我听有人说,小孩从一出牙就应该刷牙,但也有人说小孩刚开始长的是乳牙,迟早都会掉的,没必要管它。
我现在有些迷惑了,小孩到底该什么时候开始刷牙啊?
刷牙|小孩几岁开始刷牙最好?
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首先纠正一下,「乳牙不用管」绝对是一个错误的观念。
虽然乳齿的确会更换,但是它会在小朋友的口腔中存在一段相当长的时间,最慢的乳齿甚至要到12岁左右才会更换。
而这段时间正是小朋友生长发育最重要的一个时期,因此呵护好小朋友的乳齿,对人的一生都是非常重要的。
最简单的道理,如果乳齿因为龋蚀、病变、疼痛而无法正常咀嚼时,就容易使小朋友养成偏食的习惯,不喜欢吃肉或蔬菜等纤维较多的食物,这样就可能造成营养不良。
刷牙|小孩几岁开始刷牙最好?】至于你咨询的“小孩到底该什么时候开始刷牙”这个问题,正确的做法是:
处在新生儿期的宝宝,因为还没有长牙齿,每次喝完乳品后,就可以先用温湿的纱布或专门的硅胶指套轻轻擦拭牙床,让宝宝先习惯擦拭的感觉,每天一两次即可。
等宝宝长出第一颗牙齿,家长可以用专门的婴儿牙刷或指套牙刷帮孩子刷牙。
否则,孩子容易长奶瓶龋,也就是因母乳、奶粉残留在牙齿而导致的蛀牙。
特别是喜欢吃着奶睡觉的孩子,小牙长时间泡在奶水里,口腔中的细菌会大量分泌酸性物质,腐蚀牙齿。
刷牙|小孩几岁开始刷牙最好?
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到孩子两岁半左右,即全口乳牙长齐后,家长可以正式教孩子刷牙。
由于这个阶段的小孩还不能有效地将口内液体吐出,所以最好先选用不含氟、可吞食的牙膏。
再到孩子6~7岁时,就可在大人监督下独立刷牙,每次刷3分钟,以养成良好的刷牙好习惯。
本文由《中国家庭医生》杂志社&科普中国联合出品
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