宝宝|1岁3个月的宝宝吃什么辅食比较好？营养素|添加辅食|固体|多种维

7-12个月龄婴儿所需能量的1/3~1/2开自辅食，13-24月龄幼儿约1/2～2/3的能量来自辅食，足见及时添加辅食对孩子健康成长的重要性。

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辅食添加的原则是每次只添加一种辅食，由少到多，由稀到稠，由细到粗，循序渐进。
一般从富含铁的迷糊状食物开始，如强化铁的婴儿米粉，肉泥，肝泥等。逐渐增加食物种类，过渡到半固体，固体食物，如烂面，碎菜，肉沫等。

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幼儿在满1周岁后，鼓励学习自己进食，学会自己吃饭，并逐渐适应家庭的日常饮食。牛奶，鸡蛋，肉禽鱼都可以让宝宝适量食用。
适合婴幼儿的辅食应该富含能量，优质蛋白和多种营养素。
【 宝宝|1岁3个月的宝宝吃什么辅食比较好？】由于婴幼儿是孩子身体发育的关键时期，孩子2周岁以内时期是生命早期1000天关键窗口期，对有营养素缺乏的宝宝，除了注意合理饮食补充营养外，也可以适当服用特殊膳食食品补充剂，如贝聪美儿童营养包，全面补充多种维生素和矿物质，预防营养素缺乏。