专注|缺乏专注力的3种类型，你家娃属于哪一种？类型|缺乏|维度|前庭觉|哪一种

很多家长疑问：为什么孩子玩游戏、看动画片可以长时间专注，但是读书的时候就容易注意力涣散？
其实，这涉及到专注力的两种不同的类型：主动注意 V.S. 被动注意。
孩子需要付出一定的努力的把注意力集中在某些信息上，同时能屏蔽干扰抑制冲动，这是主动注意。
在孩子日常的学习生活中，阅读、做练习题、上课、做作业，都是需要主动注意的例子。
因为这些活动对于孩子来讲，都不具有强烈的刺激，吸引性不强，需要孩子主动付出努力才能关注到一些信息。
被动注意的就是那些不需要付出努力的，不由自主去集中注意力。
比如新异的刺激（走在街上忽然一声巨响），比如孩子很感兴趣的事情（玩具）。
从发展的角度讲，低幼的孩子包括小学低年级的孩子，他们的主动注意能力还没发展好，被动注意还是占主导地位。
因此还不太知道要为了一个长远的目标，主动去重复某些枯燥的学习活动。

文章插图
专注力的四个维度
第一个维度：专注力的持久性

文章插图
也就是你能把注意力稳定的集中在一件事情多长时间。
比如说大家现在在看文章，是不是能够在这段时间内看到文章结尾，而忽视掉旁边的电视、噪音等等。
如果孩子注意力的持久性比较差，上课的时候就会很容易走神，溜号，错过老师讲的知识点。
长此以往，孩子知识的断点就会比较多，听课的质量就会比较差。
第二个维度：专注的广度

文章插图
我想到我自己小时候会一边写作业一边听歌曲，这时候父母就会说：“你怎么能一心二用呢？做作业的时候就该专心做作业。”
其实这种一心二用的能力就是专注力的分配能力的一种体现。
也就是说，我们在进行多种活动的时候，能够把专注力平均分配于这些活动中。
对一些相对容易、熟悉的目标和对象，专注力的分配通常不会有什么问题，比如边做饭边看电视。
但是对于学习这样的需要复杂的系统同时运作的情况，专注力的分配往往很难达到一个高效的水平。
如果孩子的专注力不能够很好地分配，那么他有可能不会很高效的一边听课一边做笔记，他的学习效率必然会受到影响。
第三个维度：专注力的分配

文章插图
专注力的转移主要是指能够主动地、有目的地将注意力从一个东西调整到另一个东西或者事情当中。
比如说，上课铃声响起以后，孩子回到教室里，坐在座位上，是否能够很快地进入学习的状态，很快地把自己的专注力集中在老师所要讲述的内容上面，这个在孩子与孩子之间有很大的差异。
有些孩子或许能够很快地集中精力，而有些孩子可能坐下来后还想着刚在在操场上玩了些什么，需要8分钟10分钟的时间才能进入状态。
专注力转移的速度，是我们思维灵活性的一个很好的体现。
第四个维度：专注力的转移

文章插图
就是说在所专注的事情上，一瞬间内能清楚地觉察和认识的数量。
比方说，扫一眼电话号码能注意到几个数字。
科学研究发现，在一秒钟之内，一般人能注意到4-6个相互间有联系的字母，5-7个相互间没有联系的数字，3-4个相互间没有联系的几何图形。
儿童专注力不足的三种类型
教养不当破坏型

文章插图
孩子玩玩具时，一会儿问TA要不要喝水，一会儿让吃水果；
一次性给太多玩具；
急于矫正一般性问题，“天空怎么用了红颜料啊？”“这里画得不够圆”；
房间、桌面过于杂乱，做作业时旁边放着电视，大人在旁边大声说话。
前庭觉失调型

文章插图
母亲在孕期经常躺卧看手机，没有通过适量的走动、摇摆等给予胎儿适宜的前庭觉刺激，导致孩子的前庭觉功能先天不足。
触觉敏感型

文章插图
剖腹产、婴儿期拥抱、抚触不足的孩子都有更高概率的触觉敏感问题。