简单|《头脑特工队》从动画看情绪管理，负面情绪也有存在的意义意义|莱利|莱莉|《头脑特工队

能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更为伟大——拿破仑《头脑特工队》是一部有关于情绪、童年的动画电影，这部动画电影由迪士尼电影工作室与皮克斯电影工作室联合推出。曾在2016年获得第88届奥斯卡金像奖最佳动画长片奖。

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故事其实非常简单，每个人的头脑中都有着五种情绪的化身管理着自己大脑中各种场景分别代表着自己的各种喜好、心中重要的东西和重要的回忆，他们分别是快乐、悲伤、恐惧、愤怒、厌弃。

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主角莱莉因为父母的工作调动，而举家搬迁到了旧金山，面对完全陌生的环境，幼小的莱莉内心产生了极大的抗拒，遇到诸多不顺心的事情后，经历了与父母吵架，离家出走，和好的这一个过程。但是动画有意思的是，整个简单的故事，是由莱利复杂的大脑中五个情绪的小人上演的各种冒险主导推进的。如何教导孩子的范例，理解很重要这不光是一部优秀的长片动画电影，还是一部非常优秀的教育片。以往我们与年龄不大孩子们沟通，当需要教育或者引导他们的时候，多半是这个不能做，这样发脾气是不好的，我们只是直接告诉孩子们答案。但是当我面对孩子们众多“为什么”这种灵魂提问时，多半会哑口无言，因为道理我们都懂但是怎么让别人懂我们不懂，这实际上是大部分人都面临的问题，有时候与年龄大小无关。

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举个例子来说，我曾经在电话中远程指导自己的母亲进行一些简单电脑的操作，但是却卡在了所有人都想不到非常简单的一部，关闭窗口回到桌面，因为我根本不知道怎么形容让自己的母亲知道什么是窗口。而动画中用了非常简单方式，告诉所有人，什么是我们的情绪，为什么发脾气是不好的？因为名叫愤怒的小人控制了我们，他会带领我们去向不好的方向，也许你重要的东西会因此被毁。

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动画用最简单的直白的人物形象和演出，让所有人简单易懂。看似是孩子在成长中的喜怒哀乐，实际是给所有人上的一节情绪管理课看起来像是给孩子看的动画片，讲的也是莱利在童年所经历的一场小的变故导致的一些情绪失控的问题。但是实际上是给所有人尤其是大人上的一节情绪管理的课程故事中有一幕很令人难忘，莱莉因为对陌生的环境恐惧，而导致自己无法适应新的环境而情绪失控，当晚上一家人吃饭时，莱利糟糕的表现让其父亲也陷入了情绪失控中，父亲选择的是宣泄情绪，而不是倾听。

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总是小孩子容易发脾气不听话，我们这些做大人的有没有好好反思过自己是否也缺乏情绪的管理？我们与人沟通的过程中是否也是以宣泄为主，而不是管理好自己的情绪去倾听？认清自己的情绪，学会管理，学会倾听、理解其实电影中已经很好的帮我们认清了，我们所有拥有的情绪了，了解这五个小人，知道他们为什么会产生。然后学会倾听，了解他人的感受和情绪，谁都希望都被理解，但是谁又能做到主动理解他人呢？

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最惨的破产就是丧失自己的热情。——阿诺德悲伤也有存在的意义，正如一切负面情绪一样悲伤等一切负面的情绪如同热情、欢乐是一样重要的，如同最惨的破产就是丧失自己的热情一样，如果丧失了悲伤，那你的快乐还有意义吗？当剩下快乐我们还知道什么是快乐吗？【 简单|《头脑特工队》从动画看情绪管理，负面情绪也有存在的意义】

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如同动画中的桥段一样，正因为有之前自己莱利自己哭泣的悲伤，后面的被众人安慰的快乐才如此真实。正是因为有这上次失败的悔恨，这次胜利的果实才会格外美味。负面情绪存在的意义这个不难理解，人们因为恐惧才会前行，我们害怕未知的未来，所以才会努力的活在当下，我们感受过悲伤与悔恨，才会更加小心避免导致这些情绪的事情再次发生。同样，我们也不能让自己负面情绪无限的增长，所以才需要情绪的管理，什么事情都有两面性，剑也是双刃的，控制不好也是很伤到自己的。