女性不孕|为什么会发生排卵障碍，如何有效促排卵障碍|发生|卵泡发育|泌乳素|促

可能说到排卵障碍大家不是很了解，其实就是女性卵子排不出来。排卵障碍是女性不孕的主要因素，占女性不孕的35%-40%，所以女性患者一定要重视起来，一旦排卵出现问题，一定要及时去医院治疗。

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那么，造成排卵障碍的原因都有哪些呢?
1、中枢疾病因素：由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，引起月经失调，如无排卵性月经、闭经等。垂体肿瘤引起卵巢功能失调而致不孕，精神因素如过度紧张、焦虑对丘脑下部-垂体-卵巢轴可产生影响，从而抑制排卵。
2、卵巢早衰：卵巢功能障碍导致不排卵的常见疾病为卵巢早衰。出生时卵巢大约有100万~200万个始基卵泡，而在青春期大约有40万个卵泡，每个排卵周期均会消耗一批卵泡。卵巢早衰是指卵巢内的卵泡已消耗完，不可能再用促排卵药物使卵泡发育。
3、多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征也是一种常见的排卵障碍。其病因比较复杂，除了不排卵导致闭经或月经不调外，还可能出现多毛、肥胖、痤疮等体征。其卵巢的特点为多个小卵泡但却不能发育成熟，因此需要通过科学治疗来促卵泡发育。
4、垂体问题：导致排卵障碍的常见疾病有高泌乳素血症、垂体泌乳素瘤和希罕氏综合征等。如果激素测定显示泌乳素增高，首先要弄清有无垂体泌乳素瘤，如果因垂体瘤引起闭经泌乳，则应根据瘤体大小决定是否手术或药物治疗。

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如何有效促排卵呢?
1、绿叶蔬菜
可以经常吃一些萝卜叶、青菜、菠菜、大白菜和胡萝卜以及西蓝花等蔬菜，这些都具有调节内分泌失调的作用。深绿色的蔬菜里丰富的叶酸也有助于降低胎儿的畸形率，男性朋友们在备孕的时候多吃一些深绿色的蔬菜，也可以提升精子的质量提高受孕率!
2、多吃粗粮
【 女性不孕|为什么会发生排卵障碍，如何有效促排卵】可以吃一些红薯、土豆和玉米以及荞麦等，粗粮也是很好的调节内分泌失调的食物。我们大家都知道，粗粮是有助于保持大便通畅的，这样的话，就可以使我们体内的毒素排出来，而且粗粮中的营养素还有助于调节胃肠道的环境。
3、民间流传汤品
①水鱼汤
水鱼汤不仅可增加白带透明拉丝，形成利于受孕的生殖内环境，还能促进卵泡发育。在月经第3—5天，吃两次水鱼汤(汤肉一起吃口感较好)，可促进卵泡发育，排出优质卵子。
②当归金银花汤
当归和金银花，一个补身，一个清热解毒，两者结合，再加入一些食材，不仅可以暖宫、补血活血、调经止痛，还能促进卵泡生长。
③黑豆糯米粥
黑豆具有补血补肾的作用，可以促进女性内分泌，促使卵泡发育。但一定要注意在月经干净后第一天开始吃，连吃六天即可。
④枸杞羊肾粥
具有补肾补气、温暖子宫、促进排卵的作用。但是体虚的女性不能吃太多。需要注意的是，这些食物都有一定的促排卵作用，可以让排卵期更准，还能提高卵子质量，有助于怀孕。但是，这些主要用于调养身体、治疗轻度卵泡发育不良。
此外，女性在备孕时一定要保持良好的心情，这样才能更有效的排卵。同时，女性在备孕时一定要积极锻炼，戒掉那些不能吃的食物，多吃一些富含维生素的食物。