必备|快看！孕期能不能过好，就看必备的三件宝！别告诉我你还不知道！( 二 ) 必备|告诉|孕妈|卡诗|孕期|快看

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这东西就是挂在肚子上，每天早晚各一个小时，会有16节课，按照孕周的不同听不同的课，和我们传统的歌曲不一样，它是咚咚的鼓点声，说是模拟妈妈的心跳是宝宝听得懂的声音，
听了这些课的宝宝出生后会比较好带，也会发育的比较好，这个效果目前不得而知，但每次听得时候宝宝都会很活泼~动的也比较多~
舒适孕妇枕
肚子越来越大，晚上睡觉常常会觉得不舒服，妈妈们可以考虑购入一个专用的孕妇枕！白天可以当超级大靠垫，看看书看看电视，在怀孕后期相当有用，相信我，你绝对值得入一个！

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托腹带
肚子越来越大的时候整个重心会往前移，致使腰背肌肉必须保持一定的张力，托腹带可以对背部起到支撑作用。如果长时间在外，会很省力，而且我觉得它还能一定程度上减缓妊娠纹~

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防纹油/霜
关于预防和修复妊娠纹的产品，大多数人了解的应该是娇韵诗的抚纹身体霜，国内专柜510大洋，

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抚纹油的官方用法是洗澡中途擦干身体然后用抚纹油按摩身体，再用水冲洗，最后洗完擦抚纹身体乳，感觉做完这么多步骤整个人都要精致两圈，我是偷懒在洗澡后直接擦在容易长纹的地方，neinei、肚子、腰、PP还有大腿部位，说白了就是胸部以下膝盖以上，按摩个几分钟就可以了。
流动性还不错，但是油类必不可免的会沾到睡衣还有床单都是油油的，这一瓶大概用到我快7个月时候，后面就换了
后来到哺乳期一直在用的是嫩芙叶酸孕纹霜（看护肤品不错才买），采用了燕麦麸提取物、红没药醇和多种植物精华成分，经过严格的皮肤病理测试，我觉得使用感还不错，

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只是我比较懒，怀孕的时候没有坚持用,再加上肚子超级大，所以肚子上还是有妊娠纹.但是产后坚持每天继续涂+按摩,能明显看到妊娠纹每天都在变淡.而且这件产品可以说是白菜价了.
两款买哪个大家自行斟酌就可以啦，不强推，也没人给我广告费呜呜呜
胎心仪
必备之一！我用的不是海淘的，是朋友用过的送的，

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买个家用胎心仪放家里很方便，有益于有过不良孕史的妈妈减轻焦虑情绪、放松心情，这个意义甚至大于实际功能。记得我老公第一次听到宝宝马蹄声一样的胎心声兴奋的样子，每次听胎心，也是幸福满满的样子，就冲这个值得买！
合适的裤子
我大概从三个月左右开始就穿不下自己的裤子了，好想念我的牛仔裤们！
穿了一段时间的宽松阔腿裤和裙子还有老公的运动裤之后，我老老实实的去专卖店买大肚子专用裤，
品牌牛仔裤都有出孕妇牛仔裤，但是价格高我觉得没啥意思，只需要全黑的显瘦裤子就扣以啦！类似下面这种?

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胯骨以下是牛仔裤材质，胯骨以上就是很软很宽的松紧带，一直包覆到肚子上面。穿上去瞬间就觉得肚子解放了，建议裤子一定要买这种可以包住肚子肚脐的款式，因为之前试过在肚子下方的裤子，刚穿没什么问题，但是肚子越来越大，松紧带会勒肚子或者往下滑，很不舒服
孕期APP推荐：好孕妈。
我刚知道怀孕的时候就下载了十几款这种类型的app，毕竟是手机控，挨个体验以后还是觉得这个最佳
宝宝树之类的会更侧重社群讨论，我比较看重体验感和产检体检功能（马大哈本哈），生产当天还用这个记录宫缩了
【哺乳期】
防溢乳垫
提前说明，并不是每个人都需要哦
准备母乳的妈妈和母乳多的妈妈用的比较多，

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我用的是兰思诺的，相信熟悉海淘的亲对这个品牌的产品很熟悉，这个品牌的产品也是海淘的大热门，它是国际母乳协会唯一推荐品牌，它的防溢乳垫有独特技术的固定粘贴，完全保持不滑动，避免公共场合溢漏尴尬。每片单独包装，卫生方便，上班人士必备。