宝宝|孕晚期孕妇补钙对胎儿好吗，少量多补对孩子才有效果( 二 ) 孕妇|补钙|效果|对胎儿|孩子

第二、只喝骨头汤并非王道!
骨头汤补钙是远远不能满足需要。另外，肉骨头汤中脂肪量很高，喝汤的同时也摄入了脂肪，孕妈咪可不要将此作为唯一补钙方式哦。
第三、维生素D可别任性吃!
维生素D能够调节钙磷代谢，促进钙的吸收。除了服用维生素D外，也可以通过晒太阳的方式在体内合成。每天只要在阳光充足的室外活动半小时以上就可以合成足够的维生素D。而服用过量反而会引起食欲减退、乏力、心律不齐、恶心、呕吐等副反应。
第四、补钙可别眼瞎!
【 宝宝|孕晚期孕妇补钙对胎儿好吗，少量多补对孩子才有效果】补钙并非越多越好，孕妇过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬。这样一来，宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气，过硬的头颅也会也会使产程延长，宝宝健康受到威胁。