让孩子们|年龄太小？身体僵硬？没有基础？街舞学习你在担心什么？学习|少儿|街舞|担心|身体

近期，有很多朋友咨询小编，关于学习街舞的一些问题。星城街舞作为一家全国连锁的街舞培训机构，小编觉得，很开心能帮助大家回答一些问题。我整理一下大家经常问到的问题，总结以下3点，这里为大家做个解答！
1、年龄太小
首先呢，有很多孩子家长，会纠结自己的孩子还太小，到底适不适合去让孩子跳街舞呢，因为有的街舞动作很大，容易让孩子受伤，而且孩子的体力也不一定能跟的上老师的节奏，很难学会！那么，几岁的孩子可以开始学习街舞呢？
随着街舞健康文化的兴起，街舞已经被社会所认可，特别是少儿街舞更加被社会所关注。少儿街舞的动作比较简单，节奏比较缓慢，难度较低，又带有少儿的肢体特色，适合3--9岁的少儿学习；少儿街舞是训练小肌肉群的运动，它很好地弥补了其它健身项目的局限，使锻炼更全面，锻炼舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性，提高协调能力。少儿街舞可以令孩子热情澎湃，增强少儿健康的体魄，挖掘少儿的才艺潜质。街舞不但可以让孩子们保持思想敏捷，克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯，而且可以培养小孩自信、乐观、坚毅性格。在学习中不仅可以让孩子们拥有一技之长，更有机会成为舞蹈明星甚至成为全面的小童星。星城街舞为孩子们量身订做专业规范的少儿街舞教学模式，圆众多父母的心愿，让孩子们在街舞学习中达到运动、娱乐、时尚于一体，成为健康时尚小明星！

文章插图
2、身体僵硬
我们知道，凡是舞蹈类，对身体要求都比较高。柔韧性、协调性、灵活性、控制力都非常重要。那么身体太硬，做不了难度太大的动作怎么办？
舞蹈中身体僵硬是因为肌肉用力过度，也就是肌肉的控制力不好。错误的认为动作越大越好，所以就过度用力，造成了动作不能连贯。舞蹈自始至终都在使劲的跳，很卖力，很认真，但仿佛是机器人在跳舞，缺少了自然与柔美；
什么是控制力？控制来源于先天，但控制力却是可以通过后天的练习达到的。顾名思义控制力也就是控制力度的能力，其实是一种驾驭自己身体收放的能力；控制力是舞蹈中很重要的一种能力，撑握好了这种力量应用的方法，就可以让你的舞蹈行云流水，自然迷人；
有些人错误的认为身体越有力，控制力就越好，却不知道何时收，何时应该放，何时动作应该大，何时动作应该小，其实这些技巧动作都是跟着音乐变化动作的大小和快慢的。记得试一下，练习的时候放松自己的心，放松自己的身体做出合适的音乐的动作，经过一定时间的专业系统的练习你的舞蹈一定会美到吓自己一跳~
跳舞有三样东西最重要，在跳舞前必须准备。
<这是所有舞者的必需品,无论是初学还是高手>
1.镜子。可以照到全身的镜子,它可以帮你纠正错误，提高舞感。很多初学者都觉得跳舞嘛，不就是跟着拍子做动作就可以。其实不是。如果你想跳的好看，你必须有一面镜子。否则，等你的错误动作成型以后，就很难纠正了。
【 让孩子们|年龄太小？身体僵硬？没有基础？街舞学习你在担心什么？】2.音乐。记得无论跳什么舞，一定要把音乐打开，即使不会跳，也要让身体和音乐形成一种互动和习惯。慢慢的学会抓拍子和鼓点。
3.比较合适的衣服。不管你学什么舞，都必须准备适合该种舞的装备。比如你要是学街舞里的爵士和雷鬼，那你就要有上身紧下身宽的衣服和裤子；想学breaking就要有一护膝护具对身体的保护，想学house就得有一双好鞋，耐磨。

文章插图
3、没有基础
首先，我们要知道街舞有哪些种类，街舞主要有hiphop、jazz、popping、breaking、locking等，嘻哈舞是比较大众的舞蹈，节奏感强、旋律很轻快，受到了年轻男女的喜爱。爵士舞是大部分女生比较喜欢的风格，对于塑造身材、气质很有帮助，跳起来很sexy。与之相对的是popping机械舞，力量在于身上肌肉的震动，popping的风格与LOCKING锁舞很相似，旋律都比较轻快，容易学习。比较难学的是breaking霹雳舞，学的男生比较多，但是也比较容易受伤。那么零基础应该先学什么呢？
男生可以先从嘻哈、机械学习，女生可以从嘻哈、爵士入手，等把基础练扎实了，可以去学习其他比较难的舞蹈；因此对于零基础，基础功很重要，平时练习的时候基础不能忘记。等积累了一定的基础，就可以按照兴趣来选择发展方向，这样学起来也会比较轻松，不会因为没有基础就接触特别难的舞蹈而打消放弃学习的决心，因此初学者学习街舞要选择自己比较感兴趣且难度不是很大的舞种。