小宝宝|宝宝睡觉时突然大哭，或与这五个因素有关，看完心里就踏实了

孩子的睡眠状态会分为浅度睡眠状态和深度睡眠状态。执笔：辑香编辑：罗梓花定稿：楠楠过了婴儿期的宝宝大多不再需要夜奶了，几乎可以睡上一整宿的觉。妈妈们本以为自此也能够安稳的睡个好觉，可谁曾想，孩子却出现了夜醒，而且是哭醒的，更重要的是有时要哄好久孩子才能继续入睡。其实，不只是夜醒，即使是白天睡觉，宝宝也会出现突然惊醒大哭的情况，只是相对于晚上要少一些而已。通常情况下，孩子也与成人一样睡觉时有浅睡状态和深睡状态，但在转换的过程中，宝宝又不及成人，才会出现惊醒的情况。我们总结了五种常见情况及应对措施，宝妈看完心里面就踏实了。叫醒宝妈的不是闹钟，是孩子的哭闹声欣欣刚休完产假返岗不久，按理说，休了158天产假的她应该精神饱满才是，可同事们却发现，欣欣整天顶着个大黑眼圈，一副睡不醒的样子。老板找到了欣欣，虽然理解她刚当妈妈的辛苦，但也提醒她工作上多收收心。

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欣欣一脸委屈的说，哪是一般辛苦呀，孩子经常半夜哭醒，吵得全家人都睡不好觉，有时要哄好久，孩子才能入睡。而且经常是好不容易把孩子哄睡了，她就很难再睡着了，真不知道该如何是好。宝宝睡觉时突然放声大哭，或与以下这五个因素有关宝宝睡觉时哭醒，是比较常见的现象，家长们早弄明白原因就能早安心啦！1）大脑发育不成熟宝宝睡觉时，会每2-3小时出现一次安静睡眠和活动睡眠的交替，但宝宝因脑神经尚未发育成熟，因此会出现无法正常进入下一睡眠阶段的情况，就会出现惊醒甚至是哭闹的情况。2）睡前大脑过于兴奋

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还有的宝宝白天玩的特别累，或是看了特别“有趣”的动画片等，睡前没有进行充分的放松，入睡后会出现做梦等情况。因此，当宝宝紧张、兴奋、害怕的状态下都很难睡得安稳。3）睡前吃太多有些家长总觉得漫漫长夜，宝宝如果晚餐不吃饱会饿醒，其实不然。恰恰因为有时宝宝吃的太饱太撑，引起消化不良，胃部积食等，就会出现睡不好、腹痛等情况。4）睡眠环境糟糕宝宝的睡眠环境需要舒适、安全，温度适宜，避免嘈杂。有些妈妈们怕宝宝冷，夜里会不停的给宝宝盖被子，有时孩子出汗过多，也会出现夜醒的情况。

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再有就是平时爸爸妈妈带娃比较辛苦，可算孩子睡着了，于是便开始玩手机，手机的光和噪音同样会影响到宝宝睡眠。5）醒来没有看到妈妈小宝宝都是比较依赖抚养人的，如果宝宝醒来，但发现妈妈没在身边，会觉得没有安全感而大哭。缓解孩子哭闹现象，家长可以四步走第一步：保证孩子的睡眠环境适宜良好的睡眠氛围有助于宝宝安稳休息，比如舒服的床垫，昏暗的光线，相对安静的环境，舒服的温度或湿度等。第二步：月龄在3个月以内的宝宝，家长可以采取抱睡

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如果是小宝宝，家长可以采取抱着哄睡或抱睡的方式，睡熟后再慢慢放下或移开，不要担心宝宝太过依赖或是“抱起来就放不下了”，这个阶段的宝宝更需要的是安全感。第三步：保证科学喂养无论什么阶段喂养都要科学合理，切莫贪多引起消化不良等情况。第四步：哭闹后及时进行安抚

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妈妈们真的不要相信所谓的“哭声免疫法”而在宝宝惊醒痛哭时置之不理，及时安抚才能建立起宝宝的安全感。【写在最后】照顾宝宝总会遇到方方面面的问题，小时候怕吃不好、怕睡不好，长大了又怕学不好，为人父母总有操不完的心。我们很理解当家长的心情，所以请持续关注我们的公众号，将与你共同学习成长。今日话题：你家宝宝有睡觉时突然大哭的情况吗？你都是怎么做的呢？