睡眠质量|火影忍者们的睡眠质量怎么样呢？阿凯5秒睡着，而他彻夜难眠

失眠一直是广大人们心中的一大困扰，不好的睡眠不仅影响身高、健康，还会降低记忆力，把人弄得郁郁寡欢。拥有好的睡眠，可以保持清醒的状态和良好的心情，会事事顺利，一般来说半个小时之内睡着为正常的睡眠。那么火影忍者们的睡眠质量怎么样，咱们一起来盘点一下有可能的情况
TOP 12.秋道丁次
丁次一出场就是一个小胖子，长大了就是个大胖子，手里少不了吃的东西，据说心态好的人一般长的比较胖，因为心态很好，睡眠质量就跟着好，睡着只需要0秒，沾枕就睡，睡眠质量非人类！

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TOP 11.洛克李3秒
小李虽然天赋不高但在凯老师的影响下，一直苦心修炼体术，于是每天高强度地锻炼基本功，跑步、单脚跳、俯卧撑、跳绳等每天基本操作，每项都是上千次起步，爱运动的人睡眠质量一般会很好，更何况小李的强度那么大，而且小李心态非常乐观，仿佛没什么烦恼，3秒就能睡着，睡眠质量一级棒

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TOP 10.迈特凯
和小李一样，两人不仅着装发型甚是相似，就连每天的运动量都差不多，凯最喜欢的pose就是右手伸出一个大拇指，露出一口大白牙，开心地喊道：“我是木叶的苍蓝猛兽！”，这样自信又开心的他，可能5秒就能睡着，睡眠质量杠杆的

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TOP 9.漩涡鸣人
鸣人从小就是一个不服输，有话直说的人，在心里不会计较一些鸡毛蒜皮的小事，抗压能力相当强，受尽村民的冷落，又是班上的吊车尾，但即使这样的鸣人也是会经常把笑容挂在脸上，要是没有乐观的心态，是支撑不住的，但生活中没有朋友多多少少都会有些寂寞，大概1分钟睡着，睡眠质量好

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【 睡眠质量|火影忍者们的睡眠质量怎么样呢？阿凯5秒睡着，而他彻夜难眠】TOP 8.波风水门
他从小天赋异禀，自创忍术，长大后成了火影，还拥有幸福的家庭，在村里的威望和人际关系处理的都非常好，而且孩子也是火影，水门几乎是火影里最完美的人之一，如果按照马斯洛层次需求理论，水门完全占尽，妥妥的人生赢家呀！不过自从当上火影和父亲后，肩上的担子就沉了很多，需要思考的地方也不少，应该能5分钟之内睡着。

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TOP 7.旗木卡卡西
卡卡西从小展现出惊人的天赋，是别人家的优秀的孩子，这样的他理应过得很不错，但父亲的去世，带土和琳的牺牲都对他造成了很大的影响，好在卡卡西能及时调整过来，把事情往好的一面想，所以大概30分钟睡着，也算是正常的睡眠了。

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TOP 6.小南
小南是火影里为数不多的大美女，不仅身材凹凸有致，脸还特好看，不过从小就是孤儿，唯一的依靠就是长门和弥彦，进入晓组织后，心情没以前那么好了，每天忧心忡忡，睡眠大概不会太好，1小时左右睡着，一级失眠。

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TOP 5.宇智波佐助
佐助从小就目睹亲人集体被杀，而且还是自己的亲哥哥，对其幼小的心灵是毁灭性的打击，所以从头到尾都被仇恨和复仇占据，内心没有阳光和希望，不爱笑，估计晚上2小时左右才能睡着，判定为二级失眠。

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TOP 4.宇智波斑
其实在自己的弟弟被杀了之后，斑就怀恨在心，而且没什么人认可他，内心非常孤独，后为了成就自己的“大业”，肯定想的非常多，想得多睡眠自然就不好了，大概3个小时才睡着，三级失眠。

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TOP 3.宇智波带土
看着自己心爱的琳死去，带土早已心如死灰，只希望创造一个有琳的世界，为此付出了所有的努力，也曾和鼬联手屠族，心中恐怕黑暗占尽，早就没了人性，这样的他晚上睡眠不会好到哪里去，而且要提防不确定因素，4个小时睡着，四级失眠。