修复|宝妈深受产后腰痛困扰骨盆修复拯救“产后小蛮腰” 骨盆|腰痛|小蛮腰|修复|产后

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青岛新闻网11月20日讯（采访人员李丽涛）许多产后宝妈都普遍反映这样一个问题：腰痛！痛的不得了，要么弯不下去，弯下去就直不起来，就像断了一样。不少宝妈担心：我这腰还好得了吗？近日，岛城一位年轻宝妈深受产后腰痛的折磨，到医院检查后才发现原来是产后盆骨倾斜造成，所幸在进行盆骨修复后，宝妈又重回健康。专家提醒，产后盆骨倾斜不应忽视，若不及时治疗将会进一步引发其他病症。
【 修复|宝妈深受产后腰痛困扰骨盆修复拯救“产后小蛮腰”】25岁的年轻宝妈宋女士（化名），生完孩子后便出现腰痛的症状。虽然体重恢复孕前，但小腹仍然突出、臀部扁平变宽且走路左右摇晃，起初宋女士并未重视，以为只要休息几天就好了。但随着时间的推移，宝宝越来越重，小宋抱孩子越来越吃力，腰背部的疼痛感也越来越强烈。不仅站着痛、坐着酸、走路板，晚上连睡觉翻身都困难。
身边好多有相同困扰的宝妈向宋女士推荐了青岛妇儿医院成人中医科整脊针灸门诊，小宋立即前往就诊。医生为她进行详细体格检查和辅助X线检查，发现腰疼的原因是产后骨盆倾斜造成的。
成人中医科专家根据宋女士病情制定了详细诊疗方案，使用正骨手法，对患者的颈椎、胸椎、腰椎及骨盆进行整复，再配合针灸治疗。
在第一次治疗后，宋女士的疼痛感即得到缓解，不再疼痛难忍。后续巩固治疗两次后，患者骨盆恢复成孕前状态，脊椎神经得以舒解，解除了产后腰痛，又变成宝宝心目中那个“超人妈妈”，全身心的投入到照顾宝宝的生活中去。
专家表示，产后盆骨倾斜病因多见以下几方面：妊娠期及产后期的激素变化；钙质的流失；劳累过度，经常熬夜，休息不充分，体内元气不足；长时间保持一个姿势；体重增加使腰背部肌肉的负荷增大；受凉，寒气趁虚而入。病因多因肾亏血虚、寒湿阻络、淤血留滞导致。患者若不能及时康复，会迁延为慢性腰痛，甚至椎间盘突出、脊柱侧弯、长短腿等。
同时专家也建议产后宝妈们应避免长久站立蹲坐、弯腰用力；哺乳姿势得当；注意补钙；关注日常，穿着柔软舒适的鞋子，避免高跟鞋。
【来源：青岛新闻网】
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