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第三个是含有酒精成分的食品，比如酒心巧克力，不论浓度多么低的酒精饮料，都不宜饮用。尼古丁和酒精是重要的致畸因素，妈妈们可要远离哦。
至于其他的食物，不论是海鲜，还是小零食，只要是保证做熟的、卫生的，都是可以适当食用的哦。
今日话题：孕期的饮食，妈妈们补够营养了吗？
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