滚来滚去|孩子睡着有多厉害睡在床头醒在床尾为啥睡觉不老实原因有五睡觉|睡着|孩子|原因

“越来越多的科学研究发现，孩子的早期睡眠状况影响着他们今后的健康成长。”
相信很多家长都被孩子各种各样的睡觉问题折磨过，比如晚上怎么哄都不睡，还大哭大闹；
或者明明自己已经困的不行了，他还是精神奕奕的不可入睡……

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但是想到睡眠对孩子健康的重要性，家长们即使被折磨的再痛苦，还是用尽一切办法试图解决他们的睡觉问题，其中就包括孩子睡觉不老实的问题。

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孩子睡觉不老实，常常睡在床头醒在床尾
近段时间，星星妈妈每天晚上都睡不好，原因是她的孩子前几天睡觉的时候，不小心从床上摔了下来，还把头给磕青了。
为了防止孩子晚上再摔下床，除了给孩子的床上加了防范措施之外，她也担当起了监督宝宝睡觉的任务。

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可是，每天晚上看孩子睡觉，她发现了一个问题，那就是孩子每天晚上明明是在床头睡的觉，早上必定会滚到床位。如此之大的活动范围，怎么会摔不下床？
相信很多孩子都像星星一样睡觉不老实，这让父母们很是疑惑，为啥娃睡觉不老实？其实原因有五点。

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原因一：娃睡前太兴奋
孩子睡觉前，如果大脑皮层过于活跃，比较兴奋，那么就会导致这种“活跃、兴奋”一直延续到他们睡着之后。
并且容易在睡觉过程中出现“动手动脚、滚来滚去”等不老实的行为。
有些家长喜欢在睡前逗逗孩子、跟孩子做游戏互动等，这些都会造成孩子的大脑皮层过于兴奋，从而影响到睡眠状况。

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爱心提示
一般来说，睡前安静的氛围，更容易让孩子入睡。因此在睡前半小时，可以通过讲故事、唱摇篮曲等方式让孩子兴奋的大脑皮层平静下来，可以帮助入睡。

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原因二：娃想找妈妈
【 滚来滚去|孩子睡着有多厉害睡在床头醒在床尾为啥睡觉不老实原因有五】妈妈对于孩子来说，是获得安全感、保护感的重要来源，即使是在睡觉的过程中，也会时刻惦记着妈妈。
为了寻求妈妈的安全感，他们身体会不由自主的滚来滚去，试图去找到妈妈。
爱心提示
孩子晚上睡满床滚来滚去的找妈妈，一方面是为了寻求安全感，另一方面可能是因为饿了，宝妈们需要及时喂奶。

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原因三：娃的睡眠环境差
有些家长担心娃睡觉会受凉，所以就给他们裹很厚很紧的被子、把室内的温度调的很高等，这样就会导致孩子睡觉感到热、出汗，浑身不舒服。
为了让自己感到舒服，他们就会动来动去的踢开被子、脱掉衣服等，试图逃离这种让自己不舒服的环境。
爱心提示
在孩子睡觉的时候，室温不需要太高，适当即可；根据气候的变化，选择厚适中的被子和衣服，这样既起到保暖作用，又不至于受凉。
另一方面，保持室内的清洁干净，不要有蚊虫等。

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原因四：孩子正处在发展阶段
关于孩子的睡眠阶段，有以下两种说法：
说法一：
美国儿科学会表示，快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠是孩子睡眠的两个阶段。
其中快速眼动睡眠阶段，孩子会出现眼球动、面部抽动、手脚突动、身体惊跳等不老实反应。
正常情况下，孩子早期的快速睡眠会占据总睡眠量的50%，基本上到了三岁，会降低到30%左右，孩子也会变得越来越安静。
说法二：
“孩子在3个月时候，开始出现大运动阶段，在这个阶段他们晚上睡觉的时候，会出现‘大显身手’的情况。”

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