孩子|入冬后，孩子老是感冒、没精神中医找对原因很重要感冒|入冬|孩子|原因

随着冬天越来越近，孩子身上很容易出现流感等一些小病小痛，让家长们猝不及防，这不，来医馆带着孩子看诊的几位宝妈又开始说起这件事了。
“我们家孩子上个星期咳了好几天，周末好不容易消停了，昨天一降温，鼻涕又流个不停，真让人不省心...”

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家长有同样的烦恼的人不在少数，一到天气变冷，孩子的身体就容易出毛病，不知道该怎么办，衣服穿多了觉得没必要，穿少了又怕感冒，确实让人头疼。
那么，怎样才能预防这样的情况呢？
听一听
【 孩子|入冬后，孩子老是感冒、没精神中医找对原因很重要】郑州仲华国医馆的专家
怎么说
入冬后，孩子老是感冒、没精神？，找对原因很重要
儿童、青少年时期，是身体生长发育的关键阶段，可以说是一生健康的根基。这一时期孩子身体发生偏差或不注意调养，免疫力下降，身体就会受到影响。儿童青少年时期常见的几种体质有以下几种：
1、脾胃虚弱：饮食不节、贪食生冷，或过食肥甘厚腻、油炸食品，脾胃受损，表现为食欲不振、脘腹作胀、大便溏稀、面色萎黄、神疲倦怠、四肢无力，形体过胖或过瘦。
2、内火炽盛：睡眠不足或熬夜，耗伤阴精，致阴虚内热出现口干舌燥、怕热喜凉，大便干结，面部生疮，易长痘痘。
3、气血不畅：学习压力过重，或缺少运动，则气郁血滞，表现为胸闷、气塞、睡眠不安、头痛心烦、腹痛时作，心悸、手足多汗。
4、卫气不固：小孩为稚阴稚阳之体，阳气易伤，免疫力下降，则易感冒咳嗽，或反复生病，不易痊愈，易出汗，活力不足、精神萎靡不振、面色无华。
中医对于儿童青少年的身体调理，根据其“稚阴”、“稚阳”、“阳常有余，阴常不足”的病理生理特点，十分注意护助阳气、滋养阴精，注重先天之本肾和后天之本脾的调养。
进入冬季，所有上述现象和身体的偏差，都可以通过膏方的辨证调理，得到良好的改善，以增强儿童青少年的体力、脑力、免疫力，保持其青春活力和旺盛的生命力，促进机体健康成长！
普通感冒和流感要分清
普通感冒：是感受风邪，引起肺卫功能失调，出现鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、身不适、脉浮等为主要临床表现的一种外感病证。感冒全年均可发病，但以冬、春季节为多,具有一定传染性。病情较轻者称“伤风”，病情较重且在一个时期内引起广泛流行、临床表现相类似的，称为“时行感冒”。一般认为西医学中的上呼吸道感染属于本病范畴，流行性感冒与时行感冒近似。
流感：属中医疫病范畴，又称为“时行感冒”或“重伤风”，为机体正气亏虚,外感疫毒之邪夹时令之气乘虚而入、中伤机体所致。中医称疫毒之邪为“疫气”“疫戾” “疠气”或 “戾气”，是具有强传染性,能引起播散、流行的一类致病因素。
判断孩子冷不冷，适量增减衣物
冬季不要一味的给孩子添加衣物。孩子的新陈代谢通常高于成年人，再加上孩子比较活泼好动，如果穿得太多，就很容易出汗，汗液捂在厚厚的衣服里不仅不舒服，还可能造成感冒、痱子、湿疹等问题，再加上冬季室内外温差大，这样很容易导致邪毒入侵引发感冒。
家长可用自己的手感受孩子孩子后背、前胸的温度，如果是温热的，就说明孩子衣服穿够了，无需再添加；如果孩子脚趾和身体都是暖和的，就有穿多的可能性，脚趾凉身上热的话，就刚刚好。
当孩子剧烈运动后，出现浑身冒汗、小脸红通通、呼吸急促的现象，最好第一时间给他们脱一件衣服，并且加一条隔汗巾，避免孩子着凉感冒。
冬季孩子这样吃可预防感冒
*海带
可以多给孩子吃些海带。海带属于含碘丰富的食物，而碘可以促进甲状腺素分泌、产生热量。体内有足够的甲状腺素，才能够让身体产生热能，使皮肤血液循环加快抗冷御寒。
* 喝鸡汤
冬天给孩子喝鸡汤也有预防感冒的作用，在鸡肉里面含有半胱胺酸，这种物质可以促进呼吸道黏液的排出。如果呼吸道中吸入了病毒的话，就会和黏液一同被排出，这就能够减少孩子患上感冒的可能性。
* 大葱
生吃大葱也能预防感冒，大葱里面含有胡萝卜素、维生素B、C，而且铁、钙、磷的含量也很高，关键是大葱中还含有葱辣素，它有很强的杀菌、抑制细菌的作用。因此在冬天的时候食用生葱，就有很出色的预防、治疗感冒的作用。