睡眠时间|6岁女孩午睡两年，体检后发现“智力障碍”，医生怒斥家长太无知

今年6岁的沁沁长得很可爱，可是在上课，玩游戏的时候总是反应很慢，并且，一到了下午，即使在幼儿园午睡了1个小时之后，在上学时，她依然很困倦，不断的打瞌睡。
刚开始老师以为是孩子不适应也没多问，可是这都快1年多了，沁沁还是这个样子。
老师就和沁沁的家长沟通了一下，沁沁的父母说孩子从小就有午睡的习惯，而且每次午睡都是3-4小时，沁沁的老师就说孩子不仅是困，反应也很慢。

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多次和老师沟通，沁沁的妈妈就有些担心，就带着孩子去医院检查了一下。
结果到医院进行体验，体检后医生发现沁沁存在\\'\\'智力障碍\\'\\'，当时沁沁的妈妈还不相信，沁沁看着很漂亮可爱，怎么会有智力障碍呢？
随后医生就进行详细的询问，这才了解到就是因为孩子午睡的时间太长了，影响了夜间的睡眠质量，使大脑发育迟缓于同龄人。
沁沁的妈妈当时痛苦，沁沁妈妈说自己为了不想哄孩子，孩子睡了自己能休息一会，自己也想过孩子午睡是不是时间长了，可是后来想想孩子多睡觉好，就要没在意，没想到会出现这样的结果。

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午睡对于孩子而言非常重要，家长要引起重视，不要觉得和自己没有关系，家长不重视就会给孩子带来无法挽回的局面。
孩子午睡的时候也要注意以下几种问题：
1、避免过于吵闹的环境，环境太吵也会影响孩子睡眠质量。
2、睡眠时间不应过长睡眠时间长并不意味着睡眠质量高，在30至40分钟左右就足够让人体得到充分的休息了。
3、调节室内温度，温度过高或是过低对睡眠都会产生影响，尤其是夏天和冬天家长一定多留心，不可忽视。

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此外，提升宝宝智力发育，做好五件事！
一、补充营养
营养是健康的基础，好的身体是一切的基础。
平时家长要多给孩子吃鸡蛋，牛奶，豆类，核桃，鱼等这样的食物可为脑细胞提供营养。
或是平时补充DHA，DHA 是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，占大脑灰质脂肪酸含量的18%。
孩子摄入充足的DHA，能够帮助大脑神经连接的形成，而这些神经连接越丰富，宝宝的的感知能力就越强，学东西又快又轻松。
而α-亚麻酸是“脑黄金”DHA的基础物质，是构成胎儿智力、视力发育的必备营养素。

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如果准妈妈孕期充分补充α-亚麻酸，孩子的智商将能提升20%-30%，且宝宝视力发育也会更加成熟，后天形成近视的几率将大大降低！
其中，苏子油，α-亚麻酸含量高达66%以上，是目前世界上所知食物中α-亚麻酸含量最高的，有着“陆地上深海鱼油”之称。
建议用量：6-18个月，2ml/天；18个月-3岁，3ml/天；3岁以上，5ml/天

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二、多和孩子聊天
相关研究表明，儿童的早期语言环境对他们将来的智力发展起着十分重要的作用。
语言是人类独有的心理活动，语言的发展与思维的发展是相互促进的。
儿童的语言表达能力一方面与其自身潜质有关，另一方面与所处环境等后天因素有着密切联系。
倘若没有人经常与儿童进行沟通，儿童的语言能力必定得不到快速提高。
父母要尽量给孩子创造良好的语言环境，可以通过大量、持久的亲子共读，对孩子进行有益的刺激。

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三、心理因素
脑科学研究表明，大脑是具有可塑性的，如果孩子在成长过程中受到比较大的创伤，负面情绪得不到及时、有效的疏解，就会导致大脑具备更高级功能的部分暂停工作，孩子的大脑发育能力、学习能力、决策能力以及社交能力都会受到严重的影响。
生活在缺乏爱与情感互动环境里的孩子，普遍出现智商较低的现象。
所以爸爸妈妈们除了要注重孩子的生理健康，也要关心孩子的心理健康，给孩子创造一个充满爱与温暖的家庭环境，给予孩子足够的精神滋养，才能保护孩子的智力得到良好发展。

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