睡眠时间|3个信号说明宝宝处于“猛涨期”，喂养要跟上，别耽误了娃发育

文丨京妈说，原创内容。“三个月的娃真难带，晚上频繁醒来，每次醒来都要吃奶，不给吃就哭……”有个妈妈在妈妈群吐槽自家娃，俗话说“一月睡二月哭三月闹”，不少新手爸妈应该也有切身体会。月子里的宝宝算比较好带，基本是吃了睡，睡醒来继续吃，哭闹也比较少，只是妈妈很累，要频繁地给宝宝换尿布、喂奶。

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到了第二个月，宝宝白天睡眠逐渐减少，醒着玩的时间越来越长，再加上是肠胀气的高发时间段，宝宝哭闹会比较多。到了第三个月，宝宝长大了很多，会的技能也越来越多，当家长不能及时满足宝宝需求时，就会又哭又闹。这是0-3个月宝宝的基本发育规律，在这3个月里，宝宝还会经历几段猛涨期，处于猛涨期时，宝宝会相对更难带，就可能出现前面妈妈吐槽的情况。

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宝宝处于“猛涨期”有3个信号，家长要知道?猛涨期，也就是在一段时间内宝宝生长发育得比较快。而快速生长，不仅需要更多的营养供给，也会带给宝宝一些“不适表现”。信号一：不停的想吃奶因为长得快，身体需要摄入的营养和热量也就多，因此宝宝就会在那几天变得饭量增加，总是不停的想吃奶，甚至一小时就吃奶一次。喝配方奶的宝宝也是，平时的量喝完后，表现得还想吃，或者喝完一会儿就又闹着想喝奶。

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信号二：睡眠倒退昨天还有位妈妈私信说“宝宝已经三个月了，最近夜里两个小时醒一次，总吃手吃不到就哭，宝宝是不是缺钙呢？”这种情况，可能就是宝宝处于猛涨期，总饿总醒来想吃奶，夜里就经常醒来闹腾、哭闹，睡眠质量变得不好。但这并不是宝宝缺钙了，这点也是需要新手妈妈们了解的，别盲目给宝宝补钙。

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信号三：哭闹多、情绪不好处于猛涨期的宝宝，不仅长胃口，还会长脾气。那几天会变得特别烦躁，尤其想吃奶吃不到或吃不痛快、睡不好的时候，就可能会哭闹比较多。但过了猛涨期，宝宝就又变成“乖宝宝”，哭闹不多了、睡的时间也长了，体重也增加了不少。由于宝宝在猛涨期那几天频繁吃奶，会让妈妈母乳暂时变多，甚至出现涨奶的情况，妈妈要把宝宝吃不完的部分及时地挤出来，避免堵奶或出现乳腺炎。

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宝宝经历猛涨期，家长要做好5点“后勤辅助”?宝宝经历猛涨期后，在身高、体重、动作和神经发育方面，都会有变化。那在经历猛涨期的几天内，妈妈也要做好“后勤保障”，帮助宝宝更好的生长。① 喂养合理处于猛涨期的宝宝要按需哺乳，也就是尽可能满足宝宝的需求，只要宝宝想吃就喂给宝宝吃。PS：纯母乳喂养的宝宝，妈妈不用担心猛涨期母乳不够宝宝吃。因为母乳会发生变化，当宝宝需求多、吸吮次数多时，母乳也会随着增加，不必给宝宝添加配方奶。由于宝宝吃奶频繁，妈妈产奶消耗也会增加，会比平时更容易感觉饿、渴，妈妈自己也要及时补充食物、加强营养，以确保母乳的质量。

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② 睡眠充足睡眠中分泌的生长激素更多，因此也要确保宝宝在猛涨期的睡眠充足。虽然宝宝会表现出睡眠倒退，妈妈要安排宝宝早点入睡，并且睡前营造轻松的入睡氛围，让宝宝睡得踏实些。另外，宝宝白天的小睡也要重视，保证宝宝每天总的睡眠时间。

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③ 安抚情绪处于猛涨期的宝宝会因为身体不适而出现情绪烦躁。因此，妈妈要多陪伴和安抚宝宝，比如经常抱抱宝宝、陪宝宝玩游戏等，既能让宝宝感受到来自妈妈的关爱，也能暂时转移注意力，让宝宝暂时忘记身体不舒服。

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④ 家人也多帮忙照顾处于猛涨期的宝宝会很磨人，比平时更难带，家人也要多帮着带带孩子，让妈妈多休息。只有妈妈休息的好，才能精力充沛地去更好的照顾宝宝，也才能保证母乳喂养。

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⑤ 陪着宝宝耐心等待经历猛涨期，是宝宝成长过程中的必经过程，对宝宝来说，是一次又一次地“小突破”。一次猛涨期，一般不会持续太长时间，大多是两三天，也有个别宝宝会持续一周左右。在这几天内，家长要耐心地对待宝宝，尽量找出最合适的“带娃模式”，陪着宝宝平稳地度过这几天，陪伴宝宝一起经历成长。