小雨|“3岁分房睡”坑了多少娃？到年龄也要讲方法，别伤了孩子的心孩子|分房|年龄|小雨|亲子关系

如今住房条件变好，讨论孩子何时分房睡的家长越来越多了。
并不是家长讨厌孩子，而是渐渐发现孩子跟父母在一间屋子里住。温馨之余有很多不便之处，于是想趁着孩子小一些锻炼分房睡。

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3岁儿子半夜抱着枕头找妈妈
小雨刚刚上了幼儿园，父母很在意对他的培养，觉得上幼儿园之后的孩子需要独立自主的能力。

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小雨的表现其实很好，他已经会自己去厕所、自己穿衣服、吃饭，于是家长想继续锻炼下一步的独立能力——分房睡。
前几天从幼儿园放学后，小雨被妈妈领到他的新房间里，被告知今晚将要自己在这个房间睡，一开始他并没有反应过来，等到晚上睡觉时开始了挑战。
妈妈想哄睡小雨，但小雨睁着眼睛不敢睡。后来妈妈一狠心直接关灯回到自己的卧室，没过一会儿小雨打开父母卧室的门，抱着枕头站在门外哭。

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宝爸看不下去了，批评宝妈现在分床睡太早了，我们小时候三岁还在妈妈怀里呢，看到儿子可怜的样子，夫妻俩没忍心决定晚些再分房睡。

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三岁就分房睡坑了多少娃？
进化心理学家们认为，亲子共眠，是过去人类历史的普遍模式，且孩子不会完全因此出现早熟情况。
不知道从何时起分房睡，以三岁作为分界点，家长克服了种种困难，先尝试了成功的喜悦，而后面临了各种问题。

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1）孩子变得更胆小
过早让孩子单独睡在一个房间，他会胡思乱想，突然没有了爸爸妈妈的陪伴，每到晚上听见各种奇怪的声音会感到很害怕。
这样不仅无法锻炼他的独立性，反而会使胆子越来越小，每天生活在恐惧之中。
2）间接影响身体发育
过早分房睡孩子经常睡不好，而睡眠是保障孩子大脑和身体发育的重要条件。睡眠不足导致孩子第二天没有精神，长期以往影响身体发育。

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3）产生心理问题
小宝宝对分房睡的理解并不是锻炼独立性，而是更加关心爸爸妈妈是否爱他，在太小的孩子眼中与父母分开就是不爱我。
从而会变得否定自己，怀疑自己是否做错了事情，变得敏感自卑。
4）影响亲子关系
宝宝3岁之前，是亲子关系建立最佳时间，是心理健康成长的重要环节，是孩子长大后社会情感发展的基础。

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3岁左右的宝宝刚刚能跟父母顺利沟通，更加深刻的亲子关系就建立于此阶段。过早分房睡会使亲子关系冷漠，家长也无法了解孩子的内心状态。

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宝宝几岁分房睡更好？
宝宝在6岁时与家长分房睡是较好的时机，不早于4岁不晚于7岁，这时孩子独立能力更强，也刚好进入了小学阶段。
孩子更加注意自己的隐私，这时就算家长不分房睡，一些孩子也会主动提出。

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若是有孩子在6岁前想要自己睡，家长也可以尊重他的选择，不过到分房睡的年龄也需要讲方法。

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怎样帮孩子顺利分房睡？
1）提前做好心理建设
小雨父母的行为有些简单粗暴，当我们决定要与孩子分房睡的时候，不要突然把他送到单独的房间里，而是让他有一个心理准备。
例如提前带着孩子一起去买他喜欢的床单被套，添置一些玩具、台灯、睡衣等，这样让孩子知道，自己将会生活在一个喜欢的环境中就不会很抗拒。

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2）别太狠心，要使用“逐渐分离法”
孩子接受搬到新房间的建议后，也不要立刻让他自己睡，前期家长可以先陪睡两天，然后换成讲睡前故事，把孩子哄睡后再离开。
但不要骗孩子说自己不走，这样的孩子半夜醒来会觉得特别恐惧，跑回父母卧室，且第二天更加拒绝自己睡。
3）打开彼此卧室的门、做好安全防护
在刚开始分房睡的时候，家长可以把两间卧室的门都打开，能够随时听到孩子房间里的动静，孩子也不会因为自己完全被隔离而感到害怕，等孩子适应了之后再关门。