从三种食物中，我们可以发现，血管的清洁工，保护我们血管的食物都是低脂肪、低热量的是我。
同时侧面说明，高脂肪、高热量、重口味的食物对身体是没益处的。
所以，在平时大家应该尽量平衡每日饮食，避免热量超标，

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