一天喝四升水可以吗我觉得身体

我觉得身体会自动调节的，渴了就喝，夏天适度多喝水，注意补充电解质（主要就是盐），不会有什么大问题，4L水我喝过，不至于水中毒。
■网友的回复
每天10杯特百惠的杯子。。。430ml，感觉自己好像水牛
■网友的回复
怎么都说的好像4升很多的样子似的...........我觉得自己每天的饮水量都超过4升吧............在公司2暖瓶，在家1-2暖瓶。
■网友的回复
小瓶的xx山泉是多少毫升？300？我在广东夏天一下午可以把座位旁边垃圾桶全用空瓶填满，后来办公室默默的换成大瓶的，我就开始喝茶了……
■网友的回复
不多，我去年感冒的时候问学医的女友怎么办，她告诉我多喝水。于是我平均四小时就喝掉你一天的水量，也没有什么特别的感觉，就是上厕所比较多，想吃咸的→_→
■网友的回复
我夏天一天光矿泉水就6升,还喝可乐冰红茶
■网友的回复
一天内喝完应该没问题，以前高中打球的时候两三瓶大矿泉水一天喝完也不是新鲜事。别一口气喝完应该就行啦，虽然说是会饮水中毒，但这么多年确实是没见过，最多是觉得肚子不舒服拉拉肚子就完了。