青春期|青春期的孩子说不得碰不得？做智慧父母，帮助孩子平稳渡过青春期自从做了母亲

【青春期|青春期的孩子说不得碰不得？做智慧父母，帮助孩子平稳渡过青春期】自从做了母亲，我很害怕看到这样的新闻。
2021年3月12日，黑龙江巴彦县警方通报， 14岁刘某某女生因与母亲发生矛盾将其杀害。

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2019年4月17日晚上十点。 17岁上海男孩因与同学产生矛盾被母亲训斥，从上海卢浦大桥跳下身亡。

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触目惊心，也让人扼腕叹息！
在家长和孩子的压力与焦虑都被无限放大的现代社会，作为孩子最亲近的人，父母该如何面对青春期的孩子，帮助他平稳度过青春期，是现代亲子关系中需要面对的重要问题。
（一）识别孩子每一个情绪背后真实的心理需求
青春期的孩子，体内荷尔蒙的急剧增加，让他们开始有了对独立空间的需要。如果父母不能认识到孩子的这种心理需求，在孩子学习上生活中还过多干预，很容易将孩子推到父母的对立面。
青春期孩子进入中学学习阶段，也开始面临各种压力。这种压力可以是学业上的挫折，交友的挫折…… 。这些外在的刺激会给孩子带来挫败感。
所以，当孩子有了不良的情绪，乱发脾气、抱怨、拒绝与父母沟通、甚至抑郁倾向时，那是他在向作为成年人的我们求救。作为成年人的我们，有责任帮助孩子识别出他真正的心理需求。

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（二）帮助孩子找到平和的心境
家长常常抱怨，我们小时候觉得粗茶淡饭的生活很快乐，现在的孩子吃的用的哪一样不是最好的，有什么理由不快乐？
物质需要的满足是人类需要的低层次满足。现在的孩子在物质上的需求轻易满足之后，也等同于他们被剥夺了最容易获得的快乐。
连孩子自己都知道：“现在的快乐，早就不是买一个心爱的玩具就能得到的了。 ”
所以我常常思考，可以让物质已被极度满足的孩子们，吃吃学习上的苦。对大多数的孩子来说，学习的过程一定不是快乐的，但在这个过程中，为实现目标的坚持可以磨砺他们的心智，面对考试失利的打击可以教会他百折不挠，每一次的进步可以让他体会自信……. 。
这些品质，都将成为孩子未来面对人生风雨的铠甲。
当孩子遭遇挫折，可以安慰他，帮助他，如果我们不能阻止事情的发生，那么就教会孩子面对挫折的勇气和技巧，帮助他保持面对挫折时内心的平静。
一个心态平和的孩子，才不会表现出极端的青春期叛逆。
家长不急躁，孩子才会在平和中生出坚定之花，而不是将生命的能量耗费在无尽的内心冲突之中。

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（三）避免孩子在情绪激动时做出不理智的行为
那个因为手机、因为作业没有完成而决绝跳楼的孩子，如果老天再给他一次从新来过的机会，他一定不会选择这样做。可是这样决绝的冲动，造就了无可挽回的后果。
天底下没有任何一个父母希望孩子在一个充满戾气的环境中长大，如何在跟孩子的沟通中保持理智的情绪，适时闭嘴，避免跟孩子发生激烈的冲突，帮助孩子在极端环境中平复情绪，是家长的一场修行。我们可以尝试这样做：
（1）不要过度地宠溺孩子、关注孩子。过度宠溺，只会导致孩子的自我意识极度膨胀，他会认为伤害自己、让父母失去自己，是对父母最大的惩罚。
（2）帮助孩子释放压力。每天哪怕抽出10分钟陪孩子锻炼，睡前聊聊开心不开心的事，帮助孩子释放一天的压力，孩子轻松了，亲子关系也就和谐了。
（3）帮助孩子接纳不完美的自己。每一个人都是不完美的，开导孩子接纳不完美的自己和周遭的事物，让孩子放下思想上的包袱，轻装前行。