我们都知道民国时期 ， 有名门望族的宋家有三姐妹 ， 还都嫁给了有名的人 。 大姐嫁给了领导辛亥革命的孙中山 ， 二姐嫁给了富甲一方的富豪 ， 最小的三妹嫁给了蒋介石 ， 这宋家可以说既有花不完的钱 ， 还有着至高无上的权利 ， 受到了很多人的羡慕 。
尤其是嫁给蒋介石的宋美龄 ， 整整活到了106岁 ， 在当时医疗条件并不发达的时期 ， 能如此长寿 ， 让不少人想要知道宋美龄的长寿秘诀 。
可宋美龄从小却是一个体弱多病的人 ， 是三姐妹里最柔弱的 ， 而且到了中年时 ， 宋美龄还被查出得了癌症 ， 娇弱的身体该经历了多次大型手术 ， 又是怎样活到了106岁的呢？宋美龄的仆人告诉了我们宋美龄的长寿秘诀 。

文章图片
其实就是我们平时一直说的 ， 要保持一个积极向上 ， 乐观的心态 ， 保持良好的情绪就是宋美龄长寿的秘诀 。 要知道宋美龄虽然是三姐妹里最小的一个 ， 可却也是最有才的一个 ， 会琴棋书画 ， 还会说很多不同国家的语言 ， 可从小多病的身体 ， 甚至让她的家人还以为宋美龄是活不久的小孩 ， 也没想到竟然活了106年 。
中年时期的宋美龄还被检查出了乳腺癌 ， 不过好在还只是初期 ， 当时宋美龄知道自己得了乳腺癌后 ， 财大气粗的宋家 ， 便紧急把宋美龄送往美国治疗 ， 当时美国的医疗水平是比国内要好得多的 ， 宋美龄也在美国得到了休养 ， 再加上宋美龄乐观的心态便痊愈了 。

文章图片
其实 ， 一些刻意养生保护身体的人往往得不到长寿 ， 比如蒋介石和宋美龄就是很好的例子 。 蒋介石中年的时候非常注意养生 ， 开始戒烟戒酒 ， 休养生息 ， 可并没有得到长寿 ， 反而是自己的爱人宋美龄 ， 从小就出国留学 ， 性格开放 ， 经常和朋友同学们玩的很晚才回家 ， 日夜颠倒 ， 而且宋美龄还抽烟喝酒 ， 反而这种随性洒脱 ， 让宋美龄活到了106岁 ，
不过宋美龄另一个长寿的原因可能是因为她与蒋介石一生没有儿女 ， 宋美龄也从来没生过孩子 。 而且 ， 可能女人生孩子本身就是需要消耗大量身体能量的事情 ， 但是宋美龄一生无儿无女 ， 可能也是她能长寿的重要原因之一 。

文章图片
由此看来 ， 其实养生也没有存在绝对性 ， 关键还是要保持一个积极向上的心态 。 不过无儿无女对于宋美龄和蒋介石也可能是个遗憾 ， 但是宋美龄并没有受世俗的影响 ， 反而随心所欲 ， 年轻时经常和朋友们一起出去玩到很晚才回家 ， 而且倒头就睡 ， 不吃早饭 ， 直接睡到中午才起来 ， 是不是像极了屏幕前小伙伴们的一些常态呢？
其实什么健康养生之道 ， 在宋美龄身上都不适用了 ， 这样的宋美龄在现在的我们看来可以说是非常任性 ， 不过宋美龄倒是乐在其中 ， 每天也都充满精神 ， 神采奕奕 。
直到晚年时期 ， 宋美龄的身体也非常健康 。 宋美龄晚年时期在美国休养 ， 于2003年在美国去世 ， 可并没有像很多老人一样晚年就凄凄惨惨 ， 无人照顾 。

文章图片
【宋美龄|宋美龄一生昼夜颠倒，为何能活到106岁？秘诀只有一个】晚年时期的宋美龄依然是那个民国时期有名的美人 ， 保持着自己那份出身名门望族大家闺秀的优雅体面 ， 每次在媒体前的亮相都还是打扮的体体面面 。 而宋美龄的贴身仆人更是被总是拥有乐观心态的宋美龄感染 。 宋美龄一生经历过很多动荡 ， 可也练就了她强大的内心 ， 有一个良好的心态 ， 才是长寿的秘诀 。

稿源：(秋月春风舞蹈)

【】网址：http://www.shadafang.com/c/100rw351117.html

标题：宋美龄|宋美龄一生昼夜颠倒，为何能活到106岁？秘诀只有一个