秦怡|揭秘至今已98岁秦怡的保养之道( 三 ) 金捷|陈天国|秦怡|金焰|保养

文章插图
命运乖觉难掩艺术人生，风霜雨雪不减风采依旧
90岁出演电视剧《心术》；
93岁拍摄电影《青海湖畔》；
95岁出演电影《妖猫传》；
即便是命运乖觉，秦怡也从未放弃自己深爱的电影事业，人虽高龄，但风采依旧。
在8年前，90岁的秦怡，作为第21届金鸡百花电影节颁奖嘉宾，接受了新闻媒体的独家专访。
看到秦怡90岁高龄依旧高贵典雅，采访人员向老师请教美丽秘诀，她这样告诉采访人员，面对命运，一定要保持平和的心态，不要老发脾气，接受所有的一切；另一方面，还要保持良好的修养，才能内外兼修。
秦怡从年轻时，就坚持用冷水洗浴，早先是因为外出拍摄，实在没有条件供应热水，只好用冷水。时间一长发现，冷水洗浴的好处很多，可以促进血液循环加快，充分刺激和提高皮肤的功能和弹性，提升面部肌肉线条，减少皱纹的产生。
其实，秦怡老师采用的不过是最基础的皮肤护理，她更关注身体和心理的健康。紧张的拍摄工作，繁重的家庭事务，经常让秦怡老师承受身体和心理的双重压力，所以她一有空，就选择看看书、画幅画这种可以让自己放松、平静的事情，通过这种方式取得精神上的动静协调；
60岁之后，她除了坚持步行运动之外，更是在饮食上注意三控制，那就是盐分、油量和食量，饮食方面，更加不会挑食、偏食，保持均衡的营养摄入。
命运的风霜，确实一次又一次地侵袭着秦怡老师的心，可是她坚强阳光的心态，将这些磨难凝结成人生智慧，让她更从容、更高贵；
岁月也毫不例外地将青春吹散了，但是良好的生活习惯和健康的体魄，让她能在自己热爱的电影事业中风采依旧，成为一个世纪的美丽神话。