莲藕|秋天,最该吃的不是莲藕,而是它,暖胃养胃,咳嗽不咳,早食早受益( 二 )


莲藕|秋天,最该吃的不是莲藕,而是它,暖胃养胃,咳嗽不咳,早食早受益
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厨房小贴士:白萝卜豆腐汤虽然简单 , 白萝卜要选择新鲜白萝卜 , 豆腐不能直接下锅 , 豆腐需要经过焯水处理 , 去掉豆腥味 , 煮白萝卜汤需要用猪油 , 加上白萝卜和豆腐一起煮 , 记得小火慢慢熬制白萝卜汤 , 最后调入一些食盐和其他调味品 , 加上若干葱段即可 。
莲藕|秋天,最该吃的不是莲藕,而是它,暖胃养胃,咳嗽不咳,早食早受益
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推荐语:白萝卜豆腐汤是一道营养的平价鲜汤 , 豆腐非常嫩 , 汤汁特别清淡 , 非常适合秋天来食用 , 暖胃健脾 , 非常利于肠道消化 。 白萝卜煮着吃营养价值更高 , 搭配豆腐一起煮 , 补钙和补充蛋白质 , 维护生长代谢 , 而且还可以预防发生和咳嗽 , 对于身体有很多好处 。
莲藕|秋天,最该吃的不是莲藕,而是它,暖胃养胃,咳嗽不咳,早食早受益
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你们学会这道白萝卜豆腐汤的正确做法?(所有图片来自网络)
【莲藕|秋天,最该吃的不是莲藕,而是它,暖胃养胃,咳嗽不咳,早食早受益】