中年|火麻奶木耳菜豆腐汤，清香味十足 |中薪|豆腐汤|

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火麻奶木耳菜豆腐汤
By 美食娘娘馨睿
这道汤除了绿色的蔬菜和散发着豆香的豆腐，还有用火麻仁打汁后乳白色的火麻奶，更增加了丰富的营养和清香的口味，是我家餐桌上的家客，非常喜欢。
原料：木耳菜、卤水豆腐、火麻仁、枸杞子、盐。
做法步骤：

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第1步、准备好火麻仁和榨汁机。

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第2步、将火麻仁放入榨汁机中，加入清水约200毫升打成乳白色的火麻奶。

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第3步、将火麻奶放入碗中。

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第4步、锅中少许水烧开，放入木耳菜和豆腐。

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第5步、慢慢倒入火麻奶。

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第6步、全部倒入锅中。

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第7步、再次煮开，放适量盐调味。

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第8步、做好的汤盛入汤盆中，放几粒枸杞子。
小贴士：
火麻仁富含丰富的优质植物蛋白质和优质脂肪，打成汤汁更利于人体吸收，并且清香味十足。
来自美食天下美食娘娘馨睿的作品。
【中年|火麻奶木耳菜豆腐汤，清香味十足】