表哥家的孩子小乐,今年6岁多了,是一个很活泼好动的小男孩,整天都蹦蹦跳跳的。表哥表嫂平时的工作也比较忙,平时都是由奶奶带着小乐,小乐也比较乖听话。不过这孩子呢,却有个小缺点,长得比较矮小,在一些同龄的孩子中,身高算是偏矮的。
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再加上小乐从小的体质就很差,总是会三天两头的生些小病,于是趁着现在暑假的时间,小乐妈妈决定带孩子去做一次全身的检查,看看是哪里出现了问题,才会导致发育慢。医生检查后发现,小乐的脾胃很虚,脾胃的消化功能很差,吃下去的食物不消化导致胃部积食,也正因如此,孩子的营养完全跟不上来,发育也出现了停滞的现象。
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医生表现,孩子的脾胃是比较稚嫩的,在饮食方面要格外的注意,要是吃了太杂乱、油腻的食物,很容易会消化不良,从而引起脾虚积食的。
【医生提醒:孩子脾胃虚弱,身体会亮起“红灯”信号,家长要引起重视】
1. 面色苍白
孩子的面色苍白或脸色蜡黄,容易疲惫,容易发困,看起来没有精神,缺乏灵气。
2. 消化不良
【 孩子|入秋后的“长高王”,医生:吃一口相当于喝5瓶奶,孩子不妨多吃】孩子的食欲减退,挑食厌食,不爱吃饭,容易腹痛,腹胀,腹泻,是脾胃受损导致的。
3. 抵抗力差
孩子自身的免疫力下降,容易感冒生病,一换季就容易生病,打喷嚏,流鼻涕
4. 舌头厚腻
孩子的舌苔有一层泛白或发黄的物体,嘴巴还有一股酸臭的味道,也是脾虚积食的表现。
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【
入秋后的“长高王”,医生:吃一口相当于喝5瓶奶,孩子不妨多吃
】
当孩子有以上的一些表现,家长要及时帮助孩子调理,建议通过食疗的方法——猴菇蛋白锌,其中含有健脾消食的食材,天然温和无刺激,吃一口相当于喝5瓶奶,同时促进孩子对营养物质的吸收,孩子营养充足了,自然会长高长壮。
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其中含有的猴头菇——促进肠胃的蠕动,帮助消化肠胃的食物;
山药——帮助修复受损的胃粘膜,从而提高脾胃的抵抗力;
柠檬——开胃,消积食,有效提升孩子的食欲,让孩子爱上吃饭;
蛋白锌——补充锌元素,帮助孩子身高发育,增强自身免疫力,减少孩子感冒生病。
【除此之外,2种食物对长高也有益,日常可多吃】
1. 蛋白质食物
日常可以给孩子准备些鸡蛋、鱼肉、大豆、奶酪,其中含有优质的蛋白营养,有益于孩子生长发育,增强体质,预防感冒生病。
2. 含钙食物
比如牛奶、虾皮、海带、蔬菜、芝麻中,都含有丰富的钙质,可以帮助补充钙元素,促进骨骼发育。
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