身高|孩子身体发出这些信号，暗示身高发育“滞后”，现在干预还来得及孩子|东东

文章插图
身高除了由遗传决定，后天营养、运动、睡眠等都脱不了干系，听天由命不做干预和管理，最终身高将很难战胜基因。执笔：明珠定稿：苏子后身高不像体重可以自由地增加或减少，它一旦定型，就将伴随终身，不少父母对于孩子的身高发育存在误区，总以为孩子现在矮不要紧，只是早长与晚长的区别，其实，当孩子身体出现某些信号，很可能暗示身材矮小、发育滞后，如果不及时采取措施，再等几年都无事于补。

文章插图
案例东东上初中后，身高明显低于同龄孩子，可是他的父母对此不以为然，总觉得孩子年龄还小，再等几年就长高了，只是猛涨期还没到。可是眼看着东东都上高中了，身高却一直不见“逆袭”，他的父母开始着急，带着孩子去骨科医院检查，发现16岁的他骨龄只有12岁，为此，显得他特别矮小。

文章插图
文中配图均源于网络，图文均无关进入青春期后，其它同学都是个头“往上蹿”，而东东依旧是个小不点，由于家人没有引起足够的重视，孩子一直是矮个子。医生称，东东的骨骺已经接近闭合，通过治疗或许能继续长高，但是最终身高很难超越同龄人。如果家长发现自家孩子的身高与同龄人相差太多，要赶紧就医，不然等到骨骺闭合，就真的无事于补，并且孩子的个头矮小是早有征兆的，如果补救及时，能在一定程度上逆转。

文章插图
两种信号，暗示身高发育“滞后”，赶紧补救1、孩子的骨龄落后于年龄2岁以上骨龄是以孩子骨骼的实际发育程度和同标准发育程度对比得出来的一种发育年龄。骨龄比实际年龄更能准确判断人体的成熟程度，我们将年龄与骨龄的岁数之差称为骨龄差。

文章插图
如果孩子身材矮小，而骨龄差在两岁之内，则属于正常范围；而骨龄落后于年龄2岁以上则认为骨龄异常落后，有可能存在生长障碍，家长应及时带孩子前往正规医院的内分泌门诊进行专业诊断。2、生长速度低于平均水平正常情况下，1~2岁的孩子会增高10厘米左右，2~3岁的孩子会增高7厘米左右，3岁到青春期，生长速度相对恒定，每年平均增长5~6厘米，青春期结束后，骨骺完全闭合，躯体停止生长。
【 身高|孩子身体发出这些信号，暗示身高发育“滞后”，现在干预还来得及】

文章插图
为此，家长养成定期给孩子测量身高的好习惯，并且相比较上一年，身高增长是否处在正常水平，如果低于平均水平，要提高警惕。医学生认为，在相似环境下，儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差，每年生长速度低于5厘米者，或者低于正常儿童生长曲线的第3百分位，称之为矮小。不少家长寄希望于‘晚长'，其实，晚长的发生率很低，在矮身材中占15医学上称之为体质性青春发育迟缓，指的是儿童期比同龄孩子矮小、性发育滞后、骨龄落后，而以后有追赶现象。家长完全寄希望于青春期追上同龄儿童的想法是不对的，这样会错过最佳治疗时机。

文章插图
造成孩子身高矮小的原因有哪些？1、营养跟不上营养是身体发育的基础，如果营养不足、饮食单一，都不利于长个子，家长平时应该少给孩子吃无营养的垃圾食品；当然，营养过剩也是不可取的，容易诱发性早熟或者肥胖症，会导致骨骺线提前闭合，孩子的生长空间会被压缩，同样影响身高。

文章插图
2、运动少研究发现，经常运动的孩子的身高普遍会比不爱运动的同龄孩子高4~8厘米，这是因为运动可以加快人体骨组织的血液循环供应，促进身体对各类营养元素的吸收，刺激骺软骨不断发育，而运动少无疑不利于长高。3、睡眠不足孩子长个子都是在熟睡中进行，主要是依赖于生长激素，而晚睡的话，对身高有决定性作用的生长激素的分泌量减少，最终抑制孩子的正常发育成长。