無論是晚上還是午睡都很困却很難入睡,睡眠質量超差,翻個身就能醒來,還經常做夢?怎麼回事有緩解辦法

【無論是晚上還是午睡都很困却很難入睡,睡眠質量超差,翻個身就能醒來,還經常做夢?怎麼回事有緩解辦法】 可能是神经衰弱,去医院检查一下吧