向阳小区有个8岁男孩叫帆帆,开学就上二年级了。因为父母相貌比较出色,帆帆从小就好看,肤色白皙,大眼睛高鼻梁,看起来像个小精灵,大家都很喜欢他。
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然而,最近帆帆妈却有些烦恼,孩子都8岁了,身高还跟5岁的小朋友一样,比自己班上的同学至少矮了半个头。一天带着孩子下楼,跟邻居聊起了孩子的身高问题,有个宝妈建议她带孩子去医院看看。
本想着过几天去医院,没想到孩子倒先生了病,又是高烧又是腹泻,家长只能连夜带着孩子去医院。
医生诊断后告知家长:孩子现在脾胃很虚弱,平常厌食、挑食,包括孩子身高发育迟缓,也跟脾虚有关系。
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当孩子脾胃虚弱时,难以从食物中吸收营养,就会出现营养不良,身高及发育受到影响。同时,医生还提醒家长,孩子脾虚积食,身高发育停止,多半与饮食有关。
医生提醒:3物吃一口7天难消化,很多家长还傻傻喂!
1、牛肉
很多家长担心孩子缺乏营养,经常给孩子补充富含营养的牛肉。
不过,牛肉纤维较粗,孩子脾胃虚弱,不容易消化,牛肉吃多了孩子容易便秘,给脾胃造成负担。因此,家长可以偶尔让孩子吃些牛肉,不能经常吃或是多吃。
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2、辣白菜
辣白菜原料虽然是白菜,但在制作时加入了大量的辣椒,味道辛辣,具有很大的刺激性,容易造成孩子脾胃虚弱。
尤其是已经积食的孩子,辣白菜更容易加重脾胃负担,使脾胃功能越来越差。
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3、油条配咸菜
有的家长早上来不及给孩子做饭,就给孩子吃些简单的油条配咸菜,孩子也能吃得津津有味。
但是这两种食物的搭配极伤脾胃,油条是高温油炸的食物,属于高热量食物,咸菜含盐量极高,对孩子脾胃都有极大损伤,会加速孩子积食,阻碍孩子长高。
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孩子脾虚不长个,平常可以多吃1种食物:
孩子脾虚不是小事,如果不及时改善,很容易发展至脾胃衰竭,影响到以后的生长发育。
因此,家长要及时帮助孩子调理脾胃,日常在家备点加内乐素,它来源于《千金方》中的一个食疗方,经过改良而来的,其中含有山药、山楂、鸡内金、麦芽等健脾养胃的食材,同时还加入了骨胶原蛋白肽、蛋白锌、核桃肽等有助于发育的小分子物质。
其中,山药养胃抑菌,帮助消化,保护肠胃黏膜;山楂开胃助消化、帮孩子提高食欲;
鸡内金和麦芽能够消积化食,强健脾胃的运化能力,预防积食。加快营养物质的吸收和转化;
其中,加内乐素中添加的蛋白锌可以帮助孩子补锌,改善孩子体质。骨胶原蛋白肽能促进孩子骨骼发育,帮助孩子轻松长高个。
酸甜糖果味道,孩子爱吃,小小一颗,孩子脾胃好,发育好,轻松长成大高个!
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除了补充营养,这2个小方法,家长也可多试:
1、多跳绳
适量的运动对孩子脾胃有好处,能增强脾胃的抵抗力和免疫力,尤其是跳绳这种运动,有助于骨骼发育,促使孩子长高。
2、经常按摩
家长多为孩子按摩穴位,比如揉腹、揉足三里穴等,都是简单又有效的按摩方法,有助于改善孩子脾胃虚弱的情况。
注:图片来自网络
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