尿频|怀孕之后有多难熬？孕期这几件事情，孕妈需要注意孕期|子宫|怀孕|妊娠|妈妈们

孕期这个过程里，或是充满对新生命的期待，但同样它也会给孕妇带来很多“痛苦”。
怀孕期间，孕妇们在享受孕期的“特别待遇”的同时，又受到孕期各种不便的折磨，想尽快卸货。

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我觉得怀孕中最难以忍受的是孕期的各种妊娠反应，更多的是对产检时的担忧，妊娠反应才是真正的“折磨”。
妊娠反应一般是在怀孕之后的第二个月开始出现，你的身体每天都在一些时间里提醒你的体内有奇迹正在发生。
出现这种不舒服症状的原因是身体分泌的大量激素，以提供子宫和胎儿的生长。

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孕期的“难熬”：
孕吐：
怀孕之后的呕吐相信大部分孕妇都见过。一般来说，怀孕2个月，怀孕初期血液中hCG激素水平升高，孕妇嗅觉增强等会引起恶心和呕吐。
有些孕妇不是晨吐，而是下午开始吐，闻到不喜欢的味道就吐，吃东西就吐，什么事都没做就吐，特别的痛苦同时也很难忍受。对于孕吐，有些妈妈可能会整天干呕或呕吐。

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尿频：
特别是怀孕末期睡眠质量差，历经“千辛万苦”终于睡着了，又突然想上厕所，一天跑得最多的是卫生间。孕妇们面对现实吧，怀孕后要经常日夜上厕所。
怀孕后在激素的作用下，我们的血液容量增加，怀孕初期经常出现尿频的情况。
怀孕中期子宫从骨盆向上逐渐增加，不直接压迫膀胱，尿频的现象会得到缓解，慢慢到怀孕后期，越来越大的子宫再次压迫子宫，储存尿液的空间越来越小，尿频也随之越来越严重。

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除了尿频以外，有的妈妈还有会另一种体会，那就是尿失禁，你会发现每次打喷嚏时都必须夹紧双腿，否则就会出现漏尿的情况。
这是因为当我们在打喷嚏或者咳嗽大笑的时候，横膈膜会收缩并推挤腹腔，子宫也会下压到膀胱，如果当时膀胱是胀满的，果然骨盆底部肌肉处于疲倦状态就会漏尿，漏尿也是孕期非常尴尬的事情之一。孕中期的时候多做凯格尔运动是可以预防孕晚期和产后漏尿的，在手机里下个G动，跟着里面的音频做凯格尔运动，锻炼盆底肌，预防漏尿，还可以增强分娩动力，防止在生产时有侧切撕裂，加速产程，保障顺利生产。

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肚子胀气
肚子胀气也是非常难受的一种妊娠反应，通常在孕早期以及孕晚期出现，妈妈们就感觉自己的肚子硬硬的，像充满气一样，特别的不舒服。
反酸烧心
反酸烧心的这种症状一般是在孕晚期开始出现，它也有可能在整个孕期都会出现。
孕早期出现反酸烧心大多是因为怀孕后身体里的黄体酮和松弛素的分泌使平滑肌松弛，食物通过肠胃速度变慢了许多就容易出现这种症状，而孕晚期则是因为增大的子宫对胃部的压迫增加了。

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耻骨痛
耻骨痛真的可以算是孕期非常折磨人的一种症状了。对于耻骨痛的感觉很多妈妈是这样描述的，时不时感觉胯部深处突然有尖锐的疼痛感，就像有人用刀在那刺了一下。
耻骨痛是孕晚期才会出现的症状，有的妈妈因为耻骨痛连走路都走不了，每走一步都是钻心的疼痛感。耻骨痛不那么普遍，但是腰酸痛以及腿部的刺痛就比较常见了，在孕晚期妈妈的骨盆关节变得松弛，增大的子宫压迫脊柱下部的坐骨神经。
妈妈们在臀部的一侧时不时就会感到突然而尖锐的刺痛，有时是从背部下方开始出现剧烈疼痛，起身，翻身都特别的疼。

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【 尿频|怀孕之后有多难熬？孕期这几件事情，孕妈需要注意】以上几点都是怀孕后比较艰难的一些问题，当然还有很多症状都让妈妈们的孕期变得不那么完美，比如说怀孕期间长的妊娠纹、半夜被小腿抽筋疼醒、肚子瘙痒、长出黑斑等……