胎盘|4类更重容易怀双胞胎的女性，第1种你可能不信，第4种几率最高( 二 ) 小棉袄|胎儿

体重正常的孕妈（BMI 18.5~24.9）：增重在14~23kg为宜；
肥胖超重的孕妈（BMI> 25）：增重在11~10kg为宜。

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不过，由于个人体质的差异，双胞胎孕妈最好和医生咨询沟通下，判断一下自己最适合的增重量。

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双胞胎孕妈可能会“遭更多的罪”
1）身体不适感严重
怀双胎的孕妈体内激素分泌水平会更加明显，导致的后果就是孕早期更难受，孕吐吐的更猛。同时背痛、睡眠差、胃反酸、烧心的情况也会更严重。
另外，需要注意的是，双胞胎孕妈产后大出血的几率，也会比单胎孕妈更高。

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2）早产和剖宫产的几率更大
根据临床大数据显示，50%以上的单胎孕妈会在孕40周左右分娩，而这个数据在双胞胎孕妈中要提前至36~37周，甚至更早。因此双胞胎孕妈一定要提前做好早产的准备。
此外，双胞胎孕妈剖宫产的几率也很高。因为2个胎儿屁股朝下的几率很大，这时候顺产很危险，而剖宫产则比较安全。总之一切听医生的安排就行。

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题外小知识：双胞胎在孕妈肚子里是啥样的？
说实话，胎儿在孕妈肚子的“居住条件”按照我们现实生活的条件来对比，属实是非常一般，“住房面积”非常小。但有一说一，还是很温馨的，非常适合胎儿生活。

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如果说子宫对于胎儿来说是整个世界，那么胎盘就是娃的“房子”，它是由羊膜、绒毛膜以及蜕膜组成的，绒毛膜相当于一个底座，羊膜就是罩在底座上的“玻璃罩”，整个胎盘就仿佛一个雪花玻璃球一样，宝宝就生活在“玻璃球”当中。
而大多数双胞胎都是“双绒毛膜双羊膜囊双胎”，多数时候他们是互不干扰的，但随着时间的推移，这种“双联别墅”的状态可能会发生改变。
比如两个“别墅”合并成一个“别墅”，但两个娃还在“别墅”内两个单独的房间里。再夸张些两个娃没有单独的房间了，共处一个房间，这时候就很容易发生脐带纠缠的问题。
而最危险的情况则是，两个孩子“融合”到一起了，最后出生就成了连体婴儿。当然，最后这种情况是比较少见的。

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锦鲤妈咪有话说
总之，怀双胞胎不是一件轻松的事情，孕妈要担负的妊娠风险可不止翻了一倍，不过苦尽甘来的回报也是值得的，两个可爱的小家伙一同出现在你的世界，想想就很幸福。
【 胎盘|4类更重容易怀双胞胎的女性，第1种你可能不信，第4种几率最高】但是我们依然建议一切顺其自然，没必要去过度追求。这样对自己对胎儿才都是负责的。