对于想要自然生产的准妈妈来说,临分娩前是相当紧张的。有些女性会采用散步的形式来缓解心理压力,同时这样也能起到加快产程的作用。
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但也有些孕妇则喜欢用“吃”来缓解美食,毕竟快要生产了,那么平时不能吃的就要吃起来,等生完孩子还要坐月子,又要忌口呢!
虽然这样说也有些道理,但是嘴巴再馋,下面这几种食物就不要吃了,否则到时候分娩时可是很尴尬的!
第一种,辛辣食物
在孕期的时候,一般不会让孕妇吃辛辣食物。一是因为对肠道有刺激,二是可能会加重便秘和上火的几率。对于不怎么喜欢吃辣的女性来说可能还没什么,但是对于无辣不欢的人来说,可能就是一种折磨了。
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所以在生孩子前一天,不少可能会要求吃辣的食物,比如火锅,麻辣烫,辣条等等。由于很久没吃了,开始吃的时候确实过瘾,但是如果食物没有处理干净的话,在加上食材的辛辣,就很有可能导致拉肚子。
下面的话就不用我多说了,光想象就知道那个场面有多壮观了,所以为了自己和医生着想,产前最好别吃辣的东西哦。
第二种,榴莲
喜欢吃榴莲的孕妇,在临产前可能也忍不住来一个。虽然它的能量高,营养丰富,但还是不建议准妈妈食用。
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因为这种水果的味道并不是每个人都能接受,如果你是单间待产房就算了,若是公共的话,岂不是影响到了别人?
而且榴莲里面含有较多粗纤维,生产时胎儿又会压迫到直肠,这样更容易产生便意,从而导致尴尬时刻哦!
第三种,利尿的水果
不少准妈妈在生孩子前都喜欢吃一些高糖水果,这样能提供不少能量,但这类水果往往会比较利尿,比如说:西瓜,梨子等等。
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顺产的时候,如果产妇用力不当,很容易出现大小便失禁的状况,若是在分娩前再多吃这类食物,则可能加大失禁的风险。如果你的面子薄的话,上面提到的这些食物尽量就别吃了。
那么产前我们应该如何进食呢?
如果有可能的话,产前可以少吃一顿,并且提前排便。在已经开始又规律宫缩的时候,再开始进食,比如吃些巧克力,喝些红牛,既能增加能量,同时也避免的尴尬时刻。其实以前准妈妈生孩子的时候,医院可能会建议灌肠,但现在时代不同了,这项要求也就渐渐取消了。
【 分娩|生孩子前一天,准妈妈千万别吃这几种东西,免得分娩时候太尴尬】总之,自然生产尴尬事很正常的,医生们已经见怪不怪了,准妈妈们无需太过担心,也不要有太大的心理压力,顺气自然即可哦!
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