历史那点事儿|做好这几点，心在人体的代表：面、舌、脉、喜、汗。养生重在心( 二 ) 心在人体的“代表”：面、舌

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张介宾解释的很清楚：心为一身之君主，禀虚灵而含造化，其一理以应万物，脏腑百骸，惟所是命，故曰“神明出焉” 。
心主神明的解释，现代的教材都有很大的曲解，所以小编只能把自认为最符合的说说，有兴趣的自行翻阅去吧。
神在这里就是指人的生命活动的体现，是人体生命力的主宰。
徐灵胎说：心为一身之主，脏腑百骸，皆听命于心。内经：得神则生，失神则死。

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人的心气虚弱会产生消极情绪，严重时还会产生厌世。
心神失常的表现：失眠多梦，痴呆，狂躁抑郁，神志不清甚至昏迷等。
心其华在面，开窍于舌，在体合脉，在志为喜，在液为汗。这些小编在上一篇文章中说过前面三个（附：“心”不好， 3个现象告诉你，夏季养心正当时。链接），现在把后面两个说下。
在志为喜心和喜相对应。
五脏：肝心脾肺肾
对应五志：怒喜思悲恐

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人高兴了，对心脏功能有帮助，人逢喜事精神爽对不对。这里喜指的是一些高兴的事情，良性的心理刺激。笑一笑十年少。
但是不高兴的事情呢，就会使人心神受伤，心神涣散。有句话叫哀莫大于心死。就是这个道理了。
在液为汗汗怎么和心脏扯上了关系？
中医有血汗同源之说。
汗液是津液通过阳气的蒸腾汽化，由汗孔排出的液体。因心主血液，中医又有血汗同源之说，即汗是血液中分离出来的，而心主血，故有“汗为心之液”之说。

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出汗多的人大多是气虚、阳虚，运动后出汗更厉害，中医认为运动耗伤阳气，建议运动出微汗，不要大量出汗，因为耗心气、阳气。大量出汗对健康、养生非常不好。
养生先养心。心是保证脏腑功能健康的基础。先总括下如何养心：心胸开阔，恬淡虚无，多走路，脚底有很多穴位，不仅对心脏好，对其他脏腑也好。吃些补气养血清心的食物。