血红蛋白|三种营养素,女性孕期不可缺少,如果你没补到位,后果很吓人( 二 )


血红蛋白|三种营养素,女性孕期不可缺少,如果你没补到位,后果很吓人
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另外,除了补铁,还要多食用一些蔬菜水果,因为其中富含的大量维生素C有助于铁在肠道的吸收。