宫缩|31岁生头胎，38岁生二胎，进产房前要知道的20个细节

我是31岁生头胎，38岁生二胎的高龄妈妈，经过对比发现，进产房有一些细节需要提前了解，让自己少走弯路。
1、不要觉得进产房需要很多力气，所以就大吃大喝，想吃啥就吃啥：
进了产房以后，宫缩阵痛会让自己的五脏翻滚，胃特别难受，如果吃了很多固体食物会不利于消化，甚至会呕吐，我生头胎的时候，老公给我点的外卖是米饭，护士看到了叫我不要吃，改成软和容易消化的食物。
不要吃太多，只要觉得不太饿就行。进了产房后，带点脉动、面包和温开水进产房，最好是那种带吸管的杯子，因为你肚子上绑上胎心监护器，可能会躺着不能爬起来。不要喝太多饮料，我生头胎的时候，隔壁病床有个宝妈喝了8瓶红牛，结果尿胀了都不知道，顺产还导尿了。2、关于产房医护人员的态度：
不要去想着医护人员会非常耐心，和颜悦色，生宝宝的时候，如果不配合，助产士可能会吼你，但那也是为了你好，因为她们每天接生很多，如果刚好碰上深夜生宝宝，她们在产房的工作更累。
我生一胎的时候不会呼吸，也没有听助产士的话，中断了呼吸，让宝宝吸回去了一次，结果撕裂严重。
生二胎的时候，有了经验，很会呼吸，还有在孕期的时候从手机里下了一个G动，孕中期一直跟着上面做凯格尔运动，锻炼盆底肌，增强分娩动力，预防侧切撕裂。医护人员的态度也相当的好，所以生的顺利一些，没有侧切撕裂。

文章插图
3、穿双袜子进产房：
不管夏天还是冬天，为了消毒和操作顺利，产房的温度都很低，我生两胎是全身都光着的，虽然会盖上被子，但是脚是露在外面的，我生一胎的时候没穿袜子，感觉到透心凉，二胎穿上袜子会好很多。
4、关于宫缩阵痛：
我的一胎宫缩疼到感觉有10台挖土机在挖，所有的心理建设到最后都土崩瓦解，因为没有经验，小看了阵痛，没有学习呼吸知识。
5、有条件的可以进家庭产房：
我闺蜜说她进了家庭产房，有家属陪着，饿了可以叫家属拿，冷了有人盖被子，情况不对，家属可以“通风报信”，我生一胎的时候，胎儿头都看见了，才有人发现，推我上产台。

文章插图
6、生完宝宝后尽快开奶：
生完宝宝后都会在产房观察2小时，那时候一般很累，虚弱得没有力气，如果医生没有把宝宝抱给你开奶，你可以跟医生说，能不能吸出来都不要紧，主要是给妈妈的头脑一个信号：该放奶了！
我两胎顺产开奶都很顺利，就是因为生完马上让宝宝吸奶了。
7、胎盘提前想好怎么处理：
头胎的胎盘我没想好怎么处理，后来助产士给我处理了，二胎的胎盘提前跟助产士说，交给产房外的老公。

文章插图
8、关于拉玛泽呼吸法：
有人说可以打无痛，其实无痛不是想打就能打的，很多因素让我一胎就没有打上无痛。二胎也没有打上无痛，因为血小板低，怕大出血，医生只能给打小针无痛，一针2700元还只能坚持2小时候，所以二胎也没有打无痛。
但是二胎会拉玛泽呼吸法好很多，不如一胎痛。
9、如果顺产的时候反复反酸呕吐：
不要吃功能饮料和巧克力，因为会反应更厉害，一胎我是呕吐了的，吃了一块巧克力。
10、生产时体位不舒服，跟助产士提出来，调整好再生：
因为如果顺产腿会被架高，如果快的话还好，我两胎还算快的，但是生完下来发现腿都不听使唤，感觉腿都要废了，第二天走路都颤抖。
11、不要憋尿：
因为膀胱很多尿的时候不利于胎头下降，我生一胎的时候，有位宝妈憋尿太多，结果宝宝被吸回去一次。哪怕是大便也不要憋着，我二胎的时候就有大便，好在医生见怪不怪了，还安慰我，这是常见情况。
12、提前了解产程：
一胎和二胎产程不同，你要提前了解产程时间，做到心中有数，不会着急忙慌的。

文章插图
13、好好配合助产士和医生：
让用力就用力，不要用力的时候就不要动，好好休息一下，配合好呼吸。
14、相信助产士和医生：
要相信医院的助产士和医生，他们会根据你的情况给出相应的建议，相信他们的专业。
15、不要歧视医生性别：
如果有一个男医生进来，不要觉得不适应，因为在医生看来，患者是不分男女的，生孩子是个办气活，有时候男医生力气大，反而是一个优势。我生一胎的时候，旁边一个产床的妈妈是一位男医生，后来在医生帮忙推子宫的时候，旁边女助产士说，这个活男人干还是非常适合的。