丽丽|吃一次相当于1个塑料袋，多数家长还纵容孩子，导致个头矮发育慢

世界卫生组织的一项研究表明,孩子春季长得快,是因为春天天气温和,有利于身体的新陈代谢,生长激素也会分泌的比较多,所以孩子才会长得快。但是不仅要关注孩子的生长发育，还得多对孩子上心，才能让孩子长得更高。
很多家长对这方面的知识是有所欠缺的，要么就是使劲给孩子吃大鱼大肉，要么认为孩子长得晚，过段时间就长高了，不少家长就陷入了这种误区里，耽误了孩子的正常发育“最佳时期”。

文章插图
李姐家的孩子丽丽今年11岁了，不像别的小孩子一样白白胖胖，丽丽很爱美，一直比较注意保持自己的身材，让人一眼看上去就觉得比较瘦弱，李姐也没少说她，但孩子就是不听，也不认真吃饭，导致孩子要比同龄人矮上一头，眼看着别的孩子都在长高，李姐担心孩子的身体健康，就假借体检的名义，带着孩子去医院检查了身体。
这一查不要紧，医生说丽丽长期饮食不健康，不规律，导致缺钙严重，影响了骨骼发育和身体健康，未来很有可能长不高了，经过医生详细询问，李姐这才后悔起来。
【 丽丽|吃一次相当于1个塑料袋，多数家长还纵容孩子，导致个头矮发育慢】

文章插图
吃一次相当于吃1个塑料袋，医生：父母还纵容孩子吃
1、“虚假牛奶”
家长们都愿意让孩子喝牛奶来补充一定的营养，但是挑选牛奶也是有技巧的，很多家长盲目的选择，给孩子选到一些乳粉调制饮料、乳酸菌饮料等，虽然打着牛奶的幌子，但是其生牛乳、蛋白质的含量远远低于纯牛奶，营养价值很少，还含有大量的白砂糖、添加剂，增加脾胃消化负担，对身体有害。

文章插图
2、果冻、布丁、蜜饯等
超市里各种水果口味的果糖零食，深受孩子们的喜爱，这类产品口味繁多，但是根本没有水果所富含的各种维生素和营养物质，口味是各种添加剂、香精调出来的，口感好是因为果胶、增稠剂，常吃不但没营养，还会损伤孩子脾胃，导致积食厌食，影响身体发育。

文章插图
多做2事，身体健康长得高
（1）营养均衡
除了遗传、环境的影响外，饮食、睡眠、运动都会产生一定的影响，尤其是发育期的孩子身体代谢加快，所以对营养的需求也非常大，家长可以给孩子补充一些焦氧酸钙，因为钙是骨骼发育的关键元素，它里面的钙质含量非常丰富，而且对孩子的视力发育也起着重要的作用，日常生活中要给孩子合理搭配膳食，不要养成挑食、偏食的习惯。

文章插图
（2）吃一些动物肝脏
动物肝脏是不少孩子喜欢的食物之一，每当有人说动物肝脏有毒别吃，总是会感到震惊，事实上动物肝脏富含维生素A，且含有脂肪、蛋白质、维生素和多种矿物质，对孩子的健康是十分有益的，但也不能多吃，家长在挑选，烹饪时要注意技巧和方式方法，给孩子营养均衡的一日三餐是非常重要的。