行动力|孩子不自律怎么办？父母可以试试“马蝇效应”，孩子秒变上进王孩子|学习习惯

让年龄尚小的小朋友安安静静坐下来完成功课，对爸爸妈妈们来说并不是容易的事情，清脆的声响或色彩明丽的事物都会瞬间引起他们的兴趣，使其从手头的事情中跳脱出来。
老师布置简单的作业拖到深夜才完成，说好的不吃过量甜食，父母不在身边，就不加节制地吃糖果饼干。父母教育投资，花重金帮孩子报名的钢琴舞蹈等培训班，上课时认真学习，一回到家就没办法每天按时完成规定的练习，训斥或打骂都会引起他们情绪激动的回应。

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自律对工作事务繁忙，一有空闲时间就拿起手机，一玩玩上一整天的成年人而言都很有难度，更何况是心智发育还不成熟的小孩子。
为什么大多数孩子都有不自律的现象？
1、畏难情绪
成年人的耐受力，专注度随着岁月的打磨会逐步增长，在面对困难时，他们不会畏怯和逃躲，而是能够调整情绪寻求最恰当的解决方式。
但对做事时兴趣驱动的小孩而言，课业，练习，饮食节制都是抑制快乐，延后满足的事项，未做时事情的艰巨就足够使他们产生畏难情绪，潜移默化的情绪泛滥时，就会使事情一拖再拖，并让他们将不自律作为习惯。

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2、注意力不集中
专注能提高做事情的效率。专注能够促进自律习惯的养成，精神集中，沉下心来能更清醒理智地处理好手头的事务。
自律是美好的品质，但也需要时间的磨砺。自律是能够按时完成手头上的任务，也是对不良习惯的自觉更正，对情绪波动性大的孩子来说，注意力不集中就是他们形成自律品质的阻碍。

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3、行动力不足
看书时，逐字逐句的解读，体悟写作者感受是一种方式，囫囵吞枣，胡乱翻阅也是一种方式；做题时，静下心练习思考，读懂逻辑框架是一种方式，拖到最后一刻，不动抄写写应付，也是一种方式；跑步时，有频率，有效率地完成公里数后再休息是一种方式，偷懒走走停停也是一种方式。

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对心智尚未发育成熟，情绪尚不稳定的小孩来说，缺少父母老师的按时督促就会导致行动力不足，浮于形式的低质量自律。既不利于小孩成长，还可能影响亲子间关系。
不少家长苦恼孩子不自律怎么办？虽说督促孩子自律很困难，但自律是对孩子的成长负责，听之任之绝不是好的选择，家长应有规划性地引导他们养成自律的好习惯，可以试试\\\"马蝇效应\\\"，让孩子秒变上进王。

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什么是马蝇效应？
家养的骏马，到时间点就有主人用粮草喂养，定时有专人洗浴除虫，生活安逸。但一旦将马放养到野外的恶劣环境，扰人的苍蝇嗡嗡作响，苍蝇叮咬着马屁股，激起他们恼怒的情绪，为了避开苍蝇，马就会奋力奔跑，激发出无穷的奔跑动力与潜能。

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马蝇效应就是以厌恶的情景结局为导向，及感兴趣和喜欢的事物吸引正反面相结合来激发孩子的上进心，加速其成长。
孩子缺少自律，没有好的学习习惯怎么办？不需过度焦虑紧张，家长完全可以适当运用马蝇效应激励其成长与进步。

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家长如何运用马蝇效应，让孩子秒变上进王？
首先，引导孩子思考未完成的后果孩子在做事情时不太会去思考没有按时完成的后果，大多数情况下全凭借心情好坏。
父母可以在督促孩子完成每日事务时，告诉他们今日事今日毕的好处，并强调事情未完成，一直向后延迟的恶劣后果，以此促使他们养成自律习惯，比如每天课堂学到的知识点不去掌握，缺漏的内容就会越来越多，后续可能需要花费数量翻倍的时间和精力，都难以达到预期结果。

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其次，适时奖励满足孩子需求在孩子产生畏难情绪时，家长可以多拥抱鼓励孩子，以带他们出去玩，带他们去吃喜欢的食物等。当有孩子特别心仪的物品或游玩计划作为激励时，孩子会更有上进心，做事也更有效率。