长高|初二儿子半年长高11CM，医生：1物可帮身高“增长”，可多食

昭昭现在读初二，家里的姐姐妹妹很多，作为小辈里面的男孩子，很受欢迎，所以家长们很疼爱，基本孩子要啥给啥。昭昭平时很喜欢吃零食，每次爷爷去接放学，都会买上一袋子边走边吃，一回家就喊肚子饱，经常厌食挑食。因为年纪小，所以嘴巴挑剔些，大人也没太当回事。

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真正让昭昭家长慌张的，是上个学期送孩子去学校，发现昭昭竟然个头比同学矮那么多，怎么自己家的孩子就是不长呢？后来，昭昭的爸妈带着孩子去检查身体，才知道，原来孩子的脾胃很不好，有积食的情况。
医生说，昭昭现在处于长身体的阶段，需要很多的营养，但是孩子脾胃运化不好，经常积食，如果日常家长不注意帮孩子消积食，很容易就会耽误孩子发育。像昭昭，因为有积食的情况，所以平时不喜欢吃东西，每次吃几口就喊饱了，还很喜欢吃零食，长期这样，身体得不到营养，孩子的身高发育也会变慢。

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前段时间，昭昭学校举办了家校参观日，很多家长看见昭昭，惊呼：这孩子长那么高了？原来，自从检查身体后，昭昭全家就下定决心帮助孩子调理好脾胃，定期帮助孩子消积食，饮食上比较注意，加上孩子现在进入了身高发育的“关键期”，食欲好了，个头就一直猛长。半年时间，昭昭就长高了11CM。
一、孩子成长发育期，如果积食了，会对身体有什么影响？
1、体质弱
积食的孩子比较容易出现贫血的情况，因为积食会影响脾胃，孩子脾胃虚，影响营养的吸收，出现营养不良的情况，进而导致贫血的情况，体质弱，还容易生病。
2、便秘
积食的孩子容易出现便秘的情况，当消化功能不良时，就会影响便便的排泄，导致体内的废物堆积在身体里，导致细菌的不断滋生，会对肠道有一定的健康影响，严重的时候，还会导致一些其他的肠胃问题发生。
3、肺炎
如果孩子长期积食，也容易导致肺炎的发生，这主要是因为长时间的积食，会对孩子的肺部产生影响。
4、上火
孩子积食后，因为食物堆积在肠胃里面，就会导致孩子的舌苔出现厚腻的情况，导致积食上火的情况，有些孩子还会流鼻血，长口疮等。
5、损伤脾胃
长期的积食不化，容易损伤脾胃，导致体内的热量过多，常见的表现就是诱发荨麻疹等皮肤问题。

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二、初二儿子半年长高11CM，医生：可帮身高“增长”的食物，可多吃一些
1、蛋白质
在孩子成长发育阶段，对蛋白质的需求还是比较大的，平时家长在准备食物的时候，可以准备一些虾米、海鱼、牛肉、鸡等食物，都是含有优质的蛋白质的，可以助力孩子的身高发育。
2、钙
若想孩子长高，身高发育的“关键期”要及时补钙，日常可以吃一些含钙的食物，比如：菠菜、酸奶、芦笋等，都是可以多吃一些的。

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三、儿科医生：想要孩子脾胃好，不积食，平时还可备一些消食“饮”，促进消化和吸收，帮助长身高
【 长高|初二儿子半年长高11CM，医生：1物可帮身高“增长”，可多食】孩子积食的问题可大可小，若是长时间不消积食，还会影响孩子的身体对营养的吸收，耽误长高。如果孩子长期积食，体质差，常生病，胃口不好，所以家长平时要多注意，日常可在家里备些鸡内金红果饮，通过食疗的办法，帮助孩子消积食，强健脾胃，促进消化、吸收。孩子脾胃运化好，食欲好，吸收好，不怕不长个。

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四、平时这2件事需注意，或对长高有帮助
1、运动少不了
在孩子成长发育阶段，坚持运动是对身体好的，尤其是经常生病，消化不好的孩子，坚持运动，能够强身健体，还可以促进肠胃的消化，对骨骼的发育也是有帮助的。
2、不熬夜，早点睡
想要孩子发育好，好的睡眠很重要，孩子的睡眠的过程，身体会分泌生长激素，帮助刺激长高，一旦孩子经常熬夜，就会耽误身体的发育。
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