ZAKER生活|看杨万里如何破解秋雨穷愁，方法很管用！，细品秋雨7首( 三 ) 秋雨美句还看杨万里：似雾如

是的，心境和精神决定你看事务的方法和眼光，穷愁压力下的杨万里，通过秋雨景色不断自我调节心态，达到一种乐观健康的状态。
秋天寒雨都可以当做是二月春寒，那么压在心头的现实的烦恼，只需要一步步走，一定会有转机的。

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“昼落无声夜有声，只堪醉听不堪醒。
檐牙半点能多少，滴入青苔一寸青！”杨万里《秋雨叹十解》
秋雨白天没有声音，而晚上分外的分明，仿佛只适合在醉意中听，不适合在夜晚清醒的听它，秋雨如愁，或愁如秋雨。但是当你看那如愁的秋雨，会滋养出苍翠的青苔，那是生机。
杨万里用自己切身的体会，这一个穷愁又秋雨的时段，如何调节自己的身心。里面用到了很多心理学的方法。
第一，尽量拓展视野，去看大风景。
第二，做幸福比对，想想那些不如你的人。
第三，享受并观察细节的美。
第四，找出向上的生机。
这些方法其实是非常正能量的，适合我们心情沮丧，环境不顺的时候用到。
祝你秋雨之中保养自己健康好心情！

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初衣胜雪为你解读诗词中的爱和美。图片来自网络。