女人怀孕生子,可谓是一个很关键的环节了,怀胎十月,一朝分娩,一个家庭迎接小生命的到来,全家人都满心欢喜,不过紧接着就面临坐月子这个难题,毕竟在中国是很讲究坐月子的,月子坐得好不好,直接影响着产后的身体恢复,所以伺候月子的人就身兼重任有压力了,这可不是个轻松的活儿,中国一般是由婆婆伺候月子的,所以这时候就得格外注意处理婆媳关系,但遇到不会做月子餐的婆婆怎么办?也不能硬逼着她老人家现学啊,关键是媳妇不满意,影响了家庭和睦岂不是因小失大不值当。所以请月嫂在当下也算是一个很符合当代潮流发展的选择了,省心省力大家都欢乐。蕾蕾坐月子的时候本来打算让婆婆伺候月子的,但是不大会做饭,特别是月子餐,然后又打算让亲妈来伺候月子,但亲妈身体不好,这时候她老公就发话说要不请个月嫂看看怎么样吧,这一请不要紧,直接解放双手啦,一起来看看这位省心月嫂做的月子餐吧~
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这是月嫂做的早餐:素炒紫茄子+蔬菜馒头+煮玉米+红糖荷包蛋+小米粥这是产后第四天到家的早餐,所以加入了一些红糖帮助产妇尽快排出恶露的,熬的小米粥又可以补血益气。
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这是咕咾肉+焖大虾+素炒三丝+红枣杂粮粥+玉米面茶杯蛋糕产后产妇的肠胃功能毕竟弱,所以月嫂阿姨做的月子餐都偏向柔软清淡型,这样好消化,不给产妇肠胃增加负担。
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这是一日晚餐:鸡蛋羹+鲜肉蒸饺+炒蘑菇+紫米粥月子晚餐的搭配注意不油腻,好吸收的原则,后期可以增多花样。
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这是午餐:肉沫丝瓜+青菜团子+煮鸡爪+南瓜米饭+炖鸡汤
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这是月嫂阿姨做的某一日的晚餐:可乐鸡翅+彩椒丝炒饭+炒菠菜+发面馒头+枸杞小米粥
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这是某一日的早餐:鲜肉馄饨+炒土豆丝+煮鹌鹑蛋+蒸南瓜月嫂特意手工包了大馄饨,鲜肉馅的,很好吃,还加入了富含膳食纤维的南瓜。
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这是鸡肉汤+鸭腿+西红柿酿丸子+紫米饭
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这是鸡胸肉排+菠菜+鸡蛋卷+玉米发面卷+海带鲫鱼汤
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这是月嫂做的荷叶饭+排骨汤+炒菠菜+冬瓜炖鸡肉
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这是彩椒炒牛肉+素炒青豆+藕炖猪蹄+芝麻小饼+豆浆
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这是炒宽豆角+炖鸡肉+焖大虾+骨头汤
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这是菌菇汤+百合炒芹菜+糖醋腰花+花卷+小米粥这个糖醋腰花可是月嫂阿姨的拿手菜,不仅造型美,吃着也好吃。从上面的一系列美食可以看出来,这月嫂有一定水平,具有专业性,并不是每道菜胡乱做,而是讲究月子餐的黄金搭配。如果你还在为做月子餐而烦心,可以考虑这个选择呢~
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