发烧|孩子抵抗力差动不动感冒发烧,多吃滋补菜,强身健体,增强抵抗力
9月入秋后还没开始降温,反而温度越来越高了,最近一周直接飙升到31度,全家都惊呆了!这么好的天气,不来一场郊游岂不是可惜了!又是一周上学新的开始,孩子们爱玩的心终于定下来,准备好好学习了。减肥的孩子们也不再偷懒,认真锻炼,想要拥有大长腿小蛮腰,妈妈看见孩子认真学习,也给孩子做了一桌子的美味食物,大鱼大肉,给孩子好好补一顿,下面就让我们来看看孩子爱吃的营养美食吧!
今天介绍的这道家常菜就是红烧肉,相信许多人都会做而且也非常爱吃。
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猪肉中含有丰富的营养物质,其中包括蛋白质,脂肪以及钙,铁等多种微量元素。其中蛋白质多为优质蛋白,还有人体必需的脂肪酸,猪肉能有效提供血红素,帮助孩子更好的吸收铁元素,预防缺铁性贫血的发生,对他们的身体健康是非常有帮助的。
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猪肉中还含有一定量的钙元素,孩子吃了能有效帮助骨骼发育,长得更壮更高。猪肉中还含有丰富的微量元素,这些元素对孩子的大脑发育是非常有利的,帮助他们智力发育,变得更加聪明好学。
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经常吃猪肉还能有效滋阴润燥,猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、解热毒的功效,如果孩子出现咳嗽,便秘,体虚适当的吃点猪肉能有效缓解。而且猪肉中含有丰富的脂肪,孩子适当吃点能有效增强体热,抗寒能力更强
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【 发烧|孩子抵抗力差动不动感冒发烧,多吃滋补菜,强身健体,增强抵抗力】美食的力量是无穷的,孩子们看见大鱼大肉嘴馋的口水直流,周末31度的高温,孩子们哪也不去,只想在家享受妈妈做的爱心美食,一起来尝尝吧!
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