鼻塞|宝宝鼻塞打喷嚏，鼻塞还是鼻炎，傻傻分不清楚，学会三招巧分辨

最近过敏宝宝人数越来越多，让很多新手爸妈都很烦恼。我们知道一些过敏是由于遗传，但是家长越早知道宝宝过敏源越好。这样我们就可以在生活中，让宝宝远离过敏源，降低宝宝过敏的几率。

文章插图
宝宝常见的过敏反应？
【 鼻塞|宝宝鼻塞打喷嚏，鼻塞还是鼻炎，傻傻分不清楚，学会三招巧分辨】宝宝常见的过敏有过敏性鼻炎、异位皮炎和气喘，研究发现，过敏鼻炎的患病率是50%、气喘有20%、异位皮炎的有10%。过敏的体质不仅仅是来自遗传，生活环境的改变、饮食、休息、体质变化都会引起过敏。
宝宝1岁之前，过敏多是异位皮炎这类的皮肤过敏；或者因为食物引起的过敏，症状多为腹泻、胀气、呕吐。宝宝到了2岁之后，过敏往往是呼吸道的过敏，例如患上过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、气喘等。
如何分辨宝宝是过敏还是感冒的鼻塞呢？

文章插图
分辨过敏还是鼻塞，其实还是挺简单的。
首先，周期不同，感冒一般持续7天左右就会好转，鼻炎持续时间可能数周之久。
其次、打喷嚏数量，一般感冒打喷嚏，也就三五个。过敏鼻炎不同，可以连续不断的打喷嚏。
最后，看宝宝眼睛。鼻腔和眼睛是相通的，一般鼻子过敏，严重的时候眼睛也会过敏。这时候你会发现宝宝眼泪汪汪的，总是揉眼睛，这是因为眼睛干痒所致。严重的时候，眼角都会发红。
常见的过敏源有哪些？

文章插图
常见的过敏源主要分为食物性过敏源和吸入性过敏源。
常见的食物性过敏源有：鸡蛋、海鲜、花生、芒果、桃子等。
常见的吸入性过敏源有：尘螨、花粉、宠物毛发、霉菌等。

文章插图
尘螨和花粉是这个季节诱发宝宝过敏鼻炎的主要因素。研究发现高达90%的过敏来自尘螨和花粉，这主要是因为这二者无处不在，家具、床单被罩、衣物、玩具、宠物都有可能有尘螨的存在，所以一到这个季节，就会有很多宝宝开始过敏了。

文章插图
如何预防过敏鼻炎？
1、首先了解过敏源。
这个是非常重要的，每一个宝宝过敏的原因可能不一样，所以找出过敏源是至关重要的。看看孩子是因为尘螨过敏还是因为食物过敏。
2、远离和隔断过敏源
宝宝在家的时候记得开启空气净化器和加湿器，外出带上口罩，这样可以减少宝宝尘螨或者花粉过敏的可能。在过敏的高发季节，让孩子少接触毛绒玩具和宠物。

文章插图
3、饮食注意
饮食上可以多吃一些鼻炎症状的蔬菜，尤其是白萝卜，效果不错。同时，也要注意忌口，不要吃一些辛辣刺激的食物，以免加重病情。
4、按摩

文章插图
在宝宝眉心中央向上推50次后，以及从眼角开始沿着鼻梁向上下搓揉至鼻冠处50，在鼻冠处环形按摩50次，都可以缓解宝宝过敏症状。