饮料|这4种饮料已经被医生“拉黑”，孩子再渴也不能喝，家长别大意碳酸饮料|宝妈|家长|食品添加

文|羊驼妈妈（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）最近，炎热的夏天已经到了，很多家长开始给宝宝研究夏天应该吃什么，或者应该怎么吃，毕竟到了夏天，孩子们的胃口会受影响，尤其要补充充足的水分，这个绝对不能松懈。现在国人的生活质量越来越好，很多家长都希望给孩子提供最好的生活，夏天多吃一些清凉的食物好像也没有什么。因为天气非常热，有些家长就会给孩子买各种各样的饮料，他们觉得给孩子喝一两次对身体也没什么影响，还能满足孩子们的需求，真是一举两得。不过，有些饮料家长最好不要给孩子喝，由于身体状态不同，你认为没有影响的饮品，很可能正在慢慢伤害孩子的身体。

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>这4种被儿童医生拉黑的饮料，宝妈别再给孩子喝了。1、可乐雪碧等碳酸饮料这是很多成年人最喜欢的一种饮料，因为清爽的口感非常适合夏天，冰镇后的味道更加解渴，二氧化碳的感觉能瞬间让人放松。有些小孩子也因为这样的口感非常喜欢喝碳酸饮料，不过，就算孩子再喜欢，家长也不要给孩子喝。因为碳酸饮料中含有的二氧化碳，进入身体后会让身体变成弱酸性，但我们人体会尽力保持酸碱平衡，所以就会交出很多金属离子与酸性物质结合，其中中和率最高的就是钙元素。而钙元素又是骨骼的重要组成成分，经常喝碳酸饮料，对孩子的牙齿和骨骼发育都不好。

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2、复原乳饮品很多家长在宝宝断奶后就喜欢给他们喝其他的奶制品，复原乳就是其中之一，孩子们更喜欢这种香甜的味道，所以家长会经常购买复原乳给孩子喝。但复原乳就是一种乳制品饮料，又被称为“还原奶”，其实就是将牛奶浓缩后变成粉状物，然后在兑水和其他食品添加剂变成液体装，就是类似将奶粉兑水的效果。但复原乳的营养成分远没有奶粉高，经常喝，孩子无法摄入正常量的营养物质，从而影响孩子的生长发育。

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3、乳酸菌饮品虽然听上去与乳制品差不多，但超市里大部分的乳酸菌饮品都会添加很多食品添加剂，孩子经常喝这类乳酸菌饮品，不仅不会吸收大量营养，还会因为其中过量糖分导致肥胖，或者蛀牙的情况，所以，家长们一定不要用乳酸菌制品代替牛奶，就算孩子不愿意喝牛奶，也不能等效替换。

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4、奶茶店鲜榨果汁很多奶茶店在夏季都会推出应季的鲜果榨汁，店家宣传的时候会注意说明“鲜榨果汁中不含水不含糖，对孩子绝对没有危害“。但其实店家为控制成本和味道，很少会真的不加水不加糖，如果味道不好，销量自然不会提高，而且还有水果不新鲜的风险，所以家长最好不要给孩子在外买鲜榨果汁。

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尽管夏天的天气很热，家长在给宝宝选择饮品的时候，最好避开以上这4种，多喝白开水才更健康。各位宝妈平时会给宝宝喝什么呢？你家娃喜欢喝饮料吗？欢迎留言一起讨论。-----------------------在育儿过程中，无论遇到任何问题都可以找我，希望我的一点建议，能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。我是羊驼妈妈，是一名高级育婴师、家庭教育指导师，也是3岁宝宝的妈妈，更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！