椰汁|过年这几种饮料不要给宝宝喝，影响健康还伤脾胃，很多爸妈不知道

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过年期间很多亲戚朋友都聚在一起吃团圆饭，这是一个合家团聚的时刻，小宝宝们也要上桌一起和大人吃饭，很是开心。在这中间有很多热心的亲戚朋友总是想给孩子喂点什么、吃点什么，以展示自己的育儿天赋。
但是殊不知很多错误的举动会影响我们孩子的健康，比如在全家举杯共饮的时候，也想给孩子喂些饮料，其实很多饮品都是孩子不能喝的，今天我们就来一起分享一下相关的内容，可能很多爸妈都不知道，大家赶快分享或收藏吧！

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【1】100%果汁?
在聚餐的时候，很多家长都觉得过100%果汁就是好的，肯定对孩子没有伤害。其实100%果汁其实就是转化的糖水，可能对孩子来说含糖量还是超高，对孩子的身体健康以及牙齿的发育都有一定的影响和伤害。
建议爸妈们一定要注意即使是100%的果汁，最好也要给孩子以1:2或1:3的比例兑水喝，才能够比较适合孩子的身体健康。但日常生活中可以根据不同的水果给孩子按照不同的比例兑水，
像是西瓜含水量较高，可以适当少兑一些；
像是苹果和梨，可以1:2兑水；
像是橘类水果，可能酸度较高可以适当增加兑水的比例。
这样孩子喝的时候口感才为最佳，成为孩子真正爱喝的健康饮品。

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【2】WZ牛奶?
过年的时候有很多乳酸菌饮料或是WZ牛奶都会被放到宴席上，作为孩子的饮料。可是殊不知像是WZ牛奶，因为含糖量过高，其实根本就不适宜小孩子饮用。它只是外观鲜艳，设计的卡通包装比较讨喜，而被家长一致认为是对孩子无害的。WZ牛奶最好等宝宝发育到4岁以上才能给孩子饮用。
所以在选择牛奶的时候，最好选择纯牛奶才是适合孩子身体吸收和消化，千万不要被一些包装给哄骗了，有些饮品只是有“奶”这个字，就被认为是适合孩子喝的，其实远不是如此，爸妈们一定要擦亮眼睛。
【 椰汁|过年这几种饮料不要给宝宝喝，影响健康还伤脾胃，很多爸妈不知道】

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【3】茶饮料?
还有一些茶饮料也是宴席上的常见嘉宾，但是这些茶饮料往往也含有咖啡因的成分，是不适宜给宝宝饮用的，家长朋友们一定要引起足够的重视和注意。因为茶饮料中含有一些茶碱等物质，孩子喝了以后容易比较兴奋，而且经常喝还会导致心跳加快，特别是晚上睡觉之前喝会容易失眠，影响孩子的生长发育，还会抑制钙铁锌镁的吸收，经常喝的孩子容易会容易出现营养不良的状况。

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【4】可乐?
爸妈们首先要明确一点，可乐不仅孩子不建议喝，大人也是不建议的，因为可乐属于碳酸饮料，经常喝可乐容易影响身体吸收钙质，也影响孩子的生长发育。
而且可乐也明确被标注为是垃圾食品，孩子应当尽量少饮用。可乐中还含有一些防腐剂和添加剂的成分，里面有很多气体和糖分，会增加孩子的肠胃负担，对于孩子新生的乳牙也有非常大的破坏，父母为了孩子着想，最好让孩子多喝白开水，建议要远离可乐。

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【5】椰汁?
有些家长会为孩子准备椰汁饮料，这些椰汁看上去比较营养健康，但是家长朋友们也要注意把椰汁做成饮料，其中含糖一定是超量的，对于孩子的身体健康不利，家长朋友们也要慎重选择。
特别是一些月龄较小的宝宝，尽量不要给孩子喝椰汁。在给孩子选择椰汁的时候，最好选择鲜榨的椰汁，这样含有丰富的营养素，但是也要注意适当的兑水饮用，才能够满足孩子身体所需，如果喝过量也容易对身体健康产生一些副作用。

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总结：
通过以上的分享，希望能给爸妈们一些参考性的意见。爸妈们一定要给孩子慎重选择饮品，其实最健康的莫过于白开水了。如果有亲戚朋友在给孩子推荐饮料的时候，爸妈们也要擦亮眼睛，要勇敢地说“不”，不要害怕影响亲戚关系，而让孩子随意喝饮料影响身体健康。如果您害怕直接说出口影响亲戚感情，那就把这篇文章直接转给他们看吧！